今兒早上五點十分正式開始打坐了。
今天打坐加入了呼吸，好家夥完全靜不下來，只注意呼吸了，身體其他感知全無啊！倒是有一個好處就是這次坐到了五十五分鍾。
今兒水木堂有事，我們還是在家自行站樁。打完坐吃點飯休息二十分鍾就是開始站樁。站樁三十分鍾時上身發熱微汗，打了幾個深嗝；四十分鍾時，右腳底發熱至小腿至膝蓋大腿，後腰都有了熱感，唯持到站完。站完後坐下來時，右腰、背部還有熱感，很舒服。
沐浴更衣前往水木堂，發現家裏喝的水沒了，我這親媽不能讓孩子喝自來水吧，馬上先去換了水，提着一桶水的我秒變女漢子，爲母則剛不過如此吧！
到水木堂有點晚了，都姐、侯姐、李姐已經在爲下午的茶會做準備。辦一場茶會真的挺燒腦的，每次的主題、茶席的設計、茶品的選擇、服務人員等等，事無巨細，這個俺是做不來！！！
忙活完了，強總開始給我們泡茶喝。泡的是“壽無量”，其湯油亮，茶湯倒出時涌出豐富的泡沫，像極了青島的生啤（酒花），我就稱其爲“茶花”吧。口感極好，喝的是滿身冒汗，劉老師帶來的茶昨兒我沒喝上，強總把泡過的茶給我裝了些，可見這些茶在茶人心中的地位，泡過的都沒舍得扔，又想讓每個有緣的茶人都能品上，也是用了心啦！只是喻老師這幾天家裏有事，這麼好的茶她沒能喝上，我有點不開心哦……
因爲堂主兩口子太忙，今兒還沒站樁，我要求一起再站一遍，跟着大家一起站，氣場足。果然剛開始沒向幾分鍾我就感覺左邊身體涼風習習，如有人給我扇扇子，右邊身體無知無覺。四十分鍾左右才感到右腳有些發熱，沒幾分鍾轉涼，兩只腳如鞋溼踩在冰水裏，直到站樁結束。凍的我趕緊跑下樓找人又侯姐索熱茶喝了才溫暖些。
中午飯又是幾位姐姐做的，我這就是白吃白喝的一天啊（哈哈），謝謝各位姐姐，等我請您們吃冰糖葫蘆啊（記得提醒我，花錢的事我經常忘，哈哈哈哈哈）
吃完飯我又竄了，回家侍候老媽。各位姐姐見諒！！！
下午回到家泡了強總給的兩種茶，俗俗的說一句：好喝（我這水平就只能這了）
一會兒打坐，親愛的們：
柿柿如意！！！！！！！
