❤️蓮霧是一種主要生長於熱帶的水果，又名天桃，別名輦霧、璉霧、爪哇蒲桃、洋蒲桃。原產於馬來羣島⛰️，在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培。
❤️目前比較受歡迎的品種：有黑金剛蓮霧、黑珍珠蓮霧、飛彈蓮霧、巴掌蓮霧、青鑽石蓮霧、黑糖芭比、白翠玉蓮霧和大葉紅蓮霧
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🌟吃蓮霧要不要去皮
1.洗淨，直接咬着吃
2.切片，可撒些細鹽吃，有助消化功能。
所以 吃蓮霧根本不用去皮‼️
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❤️蓮霧的營養價值👏
①蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚👍有好處。
②蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度💪
③蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用♨️
④小孩👶有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用
⑤蓮霧根主治小便不利、皮膚溼癢✔️
那下篇筆記我們來看看如何挑選好的蓮霧吧！！
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正文完
