奇亞籽、菠菜、羽衣甘藍和西蘭花超級食品卷:
📃菠菜:
菠菜含有維生素 A、K、D、E 和各種其他微量元素,也是Omega-3脂肪酸的良好來源。菠菜還含有抗癌和抗炎抗氧化劑,並使身體鹼化。
📃羽衣甘藍:
科學家們相信羽衣甘藍中的植物營養素會觸發肝髒產生酶,從而中和潛在的致癌物質來減少多種癌症的發生。例如,乳腺癌和卵巢癌。
📃奇亞籽:
奇亞籽以極少的卡路裏提供大量的營養。奇亞籽富含抗氧化劑,幾乎所有的碳水化合物都是纖維。奇亞籽富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸,並含有許多重要的骨骼營養素。
📃西蘭花:
西蘭花含有非常高水平的可溶性和不溶性纖維,也是維生素 C 的豐富來源。此外,西蘭花富含維生素 A、維生素 K、復合維生素 B、鋅、磷、 鐵和植物營養素,有助於預防骨關節炎並保護皮膚免受紫外線的影響,且助於降低膀胱癌的風險。
⭕️一片109kcal 3.4g蛋白質 0.8g脂肪
📝主要成分:
有機小麥粉、水、奇亞粉(2.2%)、植物油、海鹽、菠菜粉(0.4%)、羽衣甘藍粉(1.4%)、醋、西蘭花粉(0.2%) – 含有麩質
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南瓜、紅薯和姜黃超級食品卷:
📃南瓜:
南瓜富含維生素、礦物質,熱量低。 它含有大量的維生素 E、維生素 C、鉀、鐵和纖維。 南瓜能很好地調節血壓並降低中風的風險。 南瓜還含有強大的抗氧化特性。
📃紅薯:
不僅味道鮮美,還富含多種維生素和礦物質,包括維生素 B6、維生素 C、維生素 D、鎂、鉀和鐵。 此外,紅薯含有大量纖維,可改善消化,還具有抗炎特性。
📃姜黃:
姜黃以其天然抗炎和抗氧化成分而聞名。 衆所周知,姜黃還可以提高免疫力,保護身體免受疾病的侵害。
🗯這款卷餅還減少⬇️66%的鹽🧂
⭕️一片109kcal 3.4g蛋白質 0.8g脂肪
📝成分:有機小麥粉、水、南瓜粉(1.3%)、紅薯粉(0.65%)、海鹽、番茄粉、醋、姜黃粉(0.22%) – 含有麩質
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*還有一款是鷹嘴豆、藜麥和甜菜根做的也很好吃
但是比較沒那麼好買到
超市裏比較常見的還是這兩款
👉🏻開封後冷藏儲存3天 冷凍可6個月
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🛒NTUC