現在是菠蘿的季節，菠蘿的吃法有很多種，今天嘗試做菠蘿炒雞胸肉，雞胸肉是低脂肪高蛋白食物，菠蘿有酸解脂肪，瘦身作用。
By陳c二姐
用料
雞胸肉一塊
菠蘿100克
黃椒適量
紅椒適量
蒜頭適量
姜絲適量
鹽巴適量
味精適量
裝飾蔥花適量
椰子油適量
做法步驟
1、準備食材，材料切了備用。
2、熱鍋下椰子油，放入蒜頭和姜絲煸炒出香味。
3、放入雞胸肉翻炒。
4、加入黃椒，紅椒煸炒一下。
5、加入菠蘿煸炒，菠蘿會出水，如果太幹，可以放點水煸炒。
6、等菠蘿變軟，就可以加入調料，出鍋。
7、撒上蔥花進行裝飾。
8、開吃吧，很好吃呢。
小貼士
沒有椰子油，可以替換成家裏的炒菜油。口味清淡根據個人喜好來調整。
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
正文完
