東南亞美食中常會添加一種必不可少的食材,這就是香氣濃鬱的箭葉橙(Citrushystrix),常被稱爲泰國檸檬(kaffirlime)或泰國青檸(makrut),它是一種帶刺的原生灌木。
泰國檸檬泰語叫”MANAO”,它的味道和個體都有別於美國檸檬口味的略甜,泰國檸檬個小、味酸、香味濃鬱,往往使聞過它香味的人終身難忘,它可以拿來做檸檬汁飲品,啤酒香劑,最主要的用處是用來做泰國菜的調料。
泰國人幾乎在每一道菜都會擠上檸檬汁,使每一道菜都散發出濃鬱的水果清香,帶有典型的東南亞味道。泰國人可以說食無魚,但不能沒有檸檬。
檸檬葉富含維生素C和葉綠素,具有生津化痰,理氣開胃以及清熱祛暑之效。檸檬葉中還含有大量槲皮素,槲皮素是一種活性植物多酚,主要作用是抗氧化。
檸檬葉具有特殊的強烈檸檬香味,或類似柑橘類的香味,與雞肉或魚類同煮有調味及去腥之效,這個味道不是其他調味料所能取代的。
烹調時,檸檬葉可以剪成細絲,也可用手捏碎,開始烹調時,就要加入,利用熱氣煮出香氣和風味。
泰餐濃鬱的酸辣味道,配上小清新的檸檬香,最是讓人欲罷不能;
香氣濃烈的青檸葉可以讓您的食材味道更上一層,所以青檸葉是人們常用的食材。你可以用它燉湯,做咖喱飯,也可以將青檸葉搗碎或撕成小片兒以便在炒菜的時候爆香。
挑選檸檬應該選外皮光滑,淺綠或深綠色的、拿起來沉甸甸的那種。檸檬皮上的褐色斑塊並不影響味道,但如果這些斑塊很大,而且斑塊果肉都軟了,則說明檸檬壞了。熟透的青檸檬感覺很結實。不要挑選皮黃或太小的青檸檬。
它還可以拿來做檸檬汁飲品,啤酒香劑,有什麼好處,有什麼好處小編跟大家分享一下哦。
1.檸檬富含維C,對於抗擊感冒有着極好的效果。
並且,檸檬泡水喝下後還可以促進人體對鐵元素的吸收,因爲維C可以提高人體對鐵元素的吸收。
2.促進傷口痊愈
維C不僅可以作用於人體的免疫系統,還是促進傷口愈合,保持身體健康的重要營養素。
並且,維C可以中和我們體內的自由基,有效的抑制體內炎症的發生。
3.美容
早在公元前2500年,人們就開始用檸檬汁來美容,使用檸檬支撐的膏霜,可以使頭發更柔軟,面容更白嫩。
不僅如此,新鮮檸檬加上白糖、冰糖、蜂蜜,檢查每天飲用,可以防止雀斑,對治療牙槽腫痛也有一定療效。
4.減肥
檸檬水可以通過降低我們的食欲,來達到減肥的功效。
這一功效對於久坐辦公室的白領一族而言,簡直就是必備良品吶!
檸檬的喝法
蜂蜜檸檬茶
每天喝檸檬泡出來的水,可以美白、潤腸。
食材:檸檬、蜂蜜、鹽
做法:
1、檸檬用鹽搓洗幹淨後切片;
2、瓶子中先放一些蜂蜜,加一片檸檬片,在放蜂蜜,再加檸檬片;
3、放好蜂蜜和檸檬片後,蓋上蓋子,放進冰箱冷藏數日;
4、取出制作好的蜜漬檸檬片和適量蜂蜜檸檬汁,用溫水衝泡開即可。
檸檬姜茶
生姜具有祛寒的作用,檸檬加生姜雖然聽起來很怪異,但味道卻意外的還不錯。
食材:檸檬、生姜、白糖、鹽
做法:
1、檸檬用鹽搓洗幹淨後切片;
2、生姜洗淨切片,與檸檬片混合置於盆中;
3、加入白糖,攪拌均勻;
4、對生姜片、檸檬片進行充分的醃漬處理;
5、把醃漬好的檸檬片、姜片裝進瓶子;
6、密封放置數日,最好是冷藏;
7、取出即可衝飲。
檸檬枸杞茶
檸檬枸杞茶那微酸微甜的口感簡直讓人欲罷不能,喝一口就會上癮。
食材:檸檬、蜂蜜、冰糖、枸杞
做法:
1.檸檬用鹽搓洗幹淨後切片;
2.準備玻璃壇子,清洗並擦幹水分後,放適量冰糖和蜂蜜;
3.往壇子裏鋪上一層檸檬,然後放入適量的枸杞、冰糖、蜂蜜。
4.一層一層地放入食材;
5.蓋好蓋子,在壇沿裏倒入純淨水;
6.蜜上三天就可以食用了。
當您遊走在泰國或者其他東南亞國家的街頭,您會發現泰國青檸的味道會彌漫在你的周圍,或者我們也可以把泰國青檸這種味道稱爲“東南亞的味道”。