減肥也能吃上桌就吃光的紅燒剝皮魚,不信?看這裏

By石頭D調

用料

剝皮魚5條

蒜粒適量

蔥1根

姜適量

料酒2勺

醬油2勺

醋2勺

糖1勺

老抽適量

鹽2勺

白胡椒1勺

花椒適量

西紅柿1個

做法步驟

1、將剝皮魚切斷,撒1勺鹽,1勺白胡椒,2勺料酒均勻塗抹魚段,再加入蔥姜蒜一起醃制。(放入冰箱冷藏20分鍾即可)

2、鍋裏放油加熱,把醃好的魚塊入鍋煎到兩面金黃撈出備用。

3、煎魚用的底油再次加熱,放入醃魚用的蔥姜蒜花椒爆香。

4、放入之前煎好的魚塊,加水淹過魚塊即可。接着加入醬油,醋,白糖,老抽,鹽。

5、等湯煮沸以後,加入西紅柿,開中火慢慢收汁。加西紅柿是讓魚肉的口感更鮮。同時收汁的過程中,親們可以嘗一下湯汁的口味,根據自己的喜好適當添加調料。

6、等汁收到濃稠,出鍋上盤,撒點蔥絲。

7、掛上紅燒汁來一塊!

小貼士

這道紅燒魚我沒放辣椒,主要是家裏有小朋友。喜歡有點辣味的,可以放幹辣椒或者小米辣,口感就更豐富。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

正文完