養生有門道,什麼人不適合飲用絞股藍茶?4類人羣要遠離

絞股藍是我國一種藥食同源的食材,它有着一定的養生保健功效。不僅能夠調節三高症狀,同時還可以達到減肥瘦身的效果。因此,用絞股藍泡茶飲用就成爲熱愛養生的人的首選。不過,絞股藍泡茶雖然養生效果好,但是並不是所有的人都適合飲用的。那麼,什麼人不適合飲用絞股藍茶呢?

一、市場上絞股藍的主要類型和區別有哪些?

市場上常見的絞股藍主要有兩種,分別是五葉絞股藍和七葉絞股藍。兩者最大的不同就是在外形上,分別是葉柄上有五個葉片和七個葉片。五葉絞股藍性溫味甘,適合泡茶飲用。七葉絞股藍性寒,味道也較爲苦澀,藥效雖然多,但是並不適合作爲茶飲服用,否則會導致頭暈惡心和腹脹腹瀉等不良反應出現。

二、什麼人不適合飲用絞股藍茶?

1、腸胃不好的人

如果經常感到食欲不振、惡心想吐、腹瀉腹脹便祕等症狀,那多半就是腸胃不好。腸胃不好的人在飲食上應該力求清淡,不吃刺激性食物和寒涼食物。而絞股藍屬於寒性藥物的一種,因此,腸胃不好的人是不可以喝絞股藍茶的,會引發腹瀉腹痛等症狀,加重身體不適。

2、寒性體質的人

寒性體質的人通常體質較差,容易感到疲勞無力、畏寒喜熱、精力不足。應堅持食用性溫滋補性食物,才能改善體質。絞股藍茶飲藥性偏寒,對寒性體質的人來說是雪上加霜,因此千萬不要飲用。

3、嬰幼兒

嬰幼兒年齡很小,身體各方面發育尚不完善,消化系統很弱。因此不可服用絞股藍,否則會刺激消化系統,給嬰幼兒的生長發育帶來不利影響。

4、孕婦羣體

孕婦羣體也應該在飲食上注重溫補,寒性的絞股藍茶飲也是不可服用的。

總之,絞股藍雖然被稱爲是“養生茶飲之王”,但是,它並不是所有人都適合飲用的。養生可以選擇的茶飲種類有很多,一定要根據自己的體質來選擇適合自己的。否則不僅起不到養生的效果,還會給自己的身體帶來不必要的傷害。

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