人總免不了會有些小病小痛的,特別正常,最重要的是看怎麼去緩解這些病痛。肚子痛應該是我們生活當中比較常見的一種病症了,引起肚子痛有很多種原因,那麼基於這些原因,又有什麼樣的解決辦法呢?
爲什麼會肚子痛?
原因一:痛經
對於女性來說,因爲痛經而導致的肚子痛是再正常不過了。每個月總得來上那麼一回,那麼針對痛經引起的肚子痛,可以用以下幾個方法來進行緩解。
1.喝熱水或者紅糖檢查,可以暖胃暖肚子;
2.冬天的話,可以放一個熱水袋在腹部,暖暖肚子會舒服一些;
3.如果實在痛的厲害的,可以服用布洛芬
原因二:食物中毒
食物中毒引起的肚子痛比較明顯的症狀就是拉肚子,或者有嘔吐現象。如果是因爲這個原因引起的,可以用以下幾個方式解決:
1.因爲食物中毒不是普通的症狀,所以如果上吐下瀉情況嚴重的,需要馬上用藥,最好在醫生的指導下用藥;
2.平時在飲食上需要多注意,未煮熟的、路邊的食物不要吃,注意飲食衛生,否則很容易再次食物中毒
原因三:闌尾炎
如果是右下腹疼痛的話,首先需要想到是否是闌尾炎。一開始表現是上腹部疼痛,然後慢慢的轉下,變成下腹部疼痛,且持續時間長,難以忍受,伴隨嘔吐的,就很有可能是急性闌尾炎。
對於闌尾炎,解決辦法如下:
1.先臥牀休息,給予熱水進行緩解
2.如果平常家裏有藥的需要及時消炎
3.闌尾炎常規的做法是需要去醫院做手術切除,最好諮詢醫生
原因四:急性胃腸炎
如果是以上腹部及肚臍周圍爲主的,發生一陣一陣的痙攣性疼痛,伴有發熱、頭昏、軟弱的症狀,就可能是急性胃腸炎。
原因五:消化性潰瘍
上腹疼痛反反復復的發作,每隔一段時間都會疼痛一次,每次持續幾天,反復發作的,且有規律的,就可能是消化性潰瘍所引起的肚子疼痛。
如何預防肚子痛?
針對這些肚子痛的原因,解決辦法各種各樣,但是歸根來說,平時可以通過以下幾方面來預防肚子疼痛。
第一,就是鍛煉身體,只有身體素質提高了,抵抗力、免疫力提高了,才有可能不害怕細菌的侵入,這樣就算吃了不潔的食物,身體的自我抵抗機制也會起來反抗;
第二,平時多注意飲食衛生,餐具用具需要消毒才進行使用;
第三,平時可以多揉揉肚子,保護好腸胃,給肚子做按摩,這個方式對肚子是有幫助的。
以上,就是肚子痛的一些原因,以及對於肚子痛的一些應對措施。希望大家都可以遠離這些小病痛,把自己的身體照顧好。