喉嚨幹癢,總覺得嗓子裏有東西,咳不出來、咽不下去,甚至還會刺痛……當前,慢性咽炎已經成爲一種常見的咽部疾病,發作時別提有多難受了。醫生介紹,慢性咽炎受環境和生活習慣的影響很大,臨牀上的一些藥物在治療上往往只是起到緩解症狀的作用,想從根本上治療該病,還要從調整生活習慣和飲食習慣開始。
食療法是中醫很常用的調理慢性咽炎的方法。今天就給大家介紹幾個很合適慢性咽炎的食療法吧。
1、甜草橘紅茶
甜草橘紅茶由橘紅、梔子、甜草(又叫甘草)、羅漢果、茯苓組合而成,這些都是藥食同源的重要材料。
做法:取橘紅3g、梔子4g、胖大海5g、甘草3g、羅漢果5g,洗淨後入鍋煎熬半小時即可代茶飲用。或者買袋泡茶更方便。
據《本草綱目》載,橘紅有消痰、利氣、寬中和散結的藥效,能夠治療風寒咳嗽,支氣管炎,咽炎等疾病;梔子有涼血解毒、抗菌抗炎的作用;甜草常被用來袪痰止咳,緩急止痛;羅漢果可清熱潤肺,利咽開音;胖大海用於肺熱聲啞、咽喉疼痛。5味藥相輔相成,堅持喝2周以上會看到咽炎改善的效果。
這個方子泡出來味道略有甘苦,可以分辨出羅漢果的味道。入口潤喉,常飲咽喉會變得很舒服。
2、陳年柚子參
許多人吃柚子會把皮丟掉,其實有點浪費,因爲柚皮是可以食用的,它不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處。
3、貝母枇杷膏
貝母,性微寒,味甘、苦。具有清熱潤肺,化痰止咳的功效。用於治療虛勞咳嗽,吐痰咯血,肺癰、喉痹等症。雞與貝母同燉食,可提高人體免疫功能,增強機體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,所以要提高人體的免疫力。
4、羅漢果
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。
5、金銀花茶
金銀花清熱解毒,有廣譜抗菌作用。慢性咽炎常由細菌感染所致,金銀花可治慢性咽炎。金銀花味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、蒲公英泡水喝,還可以加入冰糖來調味。