做法：取大蒜7至10瓣（小兒用3至5瓣），拍碎後放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。當碗裏的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控制症狀。
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鍾，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鍾後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鍾即可。
功效：祛風散寒、溫肺化痰止咳。
做法：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。
功效：宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
做法：雞蛋1只，生姜2片。先將生姜切細絲。等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入姜絲，再加適量白開水。煮5-6分鍾，約煮成大半碗，用鹽調味即可。
功效：姜蛋湯對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。
1、禁食寒涼食物
飲食如過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。如過多進比較涼的，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，會更容易咳嗽生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
咳嗽多是由於肺熱引起的。日常飲食中，對於經常咳嗽的人羣，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應該吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患者多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的患者不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以我們要改變一些飲用辦法，建議可以用橘子皮煮水給患者服用，確實效果不錯。
4、忌辛辣之物
辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等，這類食品可助火生痰，並使體內的部分炎症加重，導致哮喘病的發作。
