明星比我們普通人更熱衷養生，而四物湯也是深受明星追捧的一種養生湯，被譽爲是“女人養血第一方”。那麼四物湯到底是什麼呢？有哪些具體作用呢？
四物湯的組成
四物湯的組成很簡單，只有四種藥材，分別是：白芍、當歸、熟地黃和川芎。但是關於這四種藥材的用量卻不固定，中醫會根據不同情況，改變使用量。
四物湯的作用
中醫認爲的四物湯“調理一切血證是其所長”，認爲它可以調理一切關於血虛、血淤、氣血不足等問題。主要用於改善女性月經不調、閉經、少經、心悸失眠、頭暈目眩和臉色蒼白。而現代中醫會將四物湯用於治療月經不調、蕁麻疹、神經性頭痛、過敏性紫癜等問題。
四物湯的服用時間
四物湯雖然作爲婦科聖藥，也有調經作用，但不適合在經期服用，而建議在經期結束後服用，最好能夠連續服用一周，起到補血、補氣作用。
四物湯中每種藥材的作用
當歸
主要起到補血、活血和調經止痛作用。中醫說它主治血虛諸症。現代醫學發現當歸可抗血栓形成、改善血液循環、保護心血管、保肝和改善煩躁、失眠等。
白芍
這裏說的白芍並非芍藥花，而是一種藥材，主要具有止痛、養血、止汗的作用。中醫常常用於治療頭痛、腹痛、止汗、盜汗以及月經不調。
熟地黃
主要具有滋陰補血的作用，常用於改善盜汗、口幹、口渴、心悸、便祕、頭暈、氣喘等。同時熟地黃也是四大懷藥之一。
川芎
其特點是解鬱、止痛作用，所以被譽爲“血中之氣藥”。在《日華子本草》甚至記載川芎“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞”。
一般情況下哺乳期、孕期女性不宜服用；
體熱、經常便祕女性不能服用；
腹瀉以及胃功能差的人羣不宜服用。
另外，四物湯需要因人而異，即使是血虛也需要中醫加減藥材使用量，配出個人的專屬湯。而且，四物湯屬於中藥方劑，一定要經過醫生配制，不能盲目服用。
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