網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的。屬於中醫學傷筋、痹證範疇。
本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，患者只是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。
取穴：
1.曲池
定位：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
快速取穴：掌心朝上，屈肘，肘關節橈側，肘橫紋盡頭就是曲池。
2.犢鼻
定位：屈膝，在髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷中。
快速取穴：正坐或仰臥位。下肢用力蹬直時，位於膝蓋下面內外邊均可見一凹陷，外側的凹陷中（一般稱”外膝眼”），按壓有酸脹感處即爲此穴。
3.陽陵泉
定位：在小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷中。
快速取穴：坐位，屈膝成90°，膝關節外下方，腓骨小頭前緣與下緣交叉處有一凹陷，即是本穴。
4.阿是穴
即肱骨外上髁處疼痛最厲害的地方。
操作：曲池、犢鼻、陽陵泉皆健側取穴，針刺得氣後囑患者活動患肢，阿是穴點刺放血。
注意事項：
網球肘屬於勞損所致，在治療期間應避免肘部過度用力，急性發作患者應絕對避免肘關節的運動。
正文完