咳嗽=吃梨?原來多吃這些水果也可以化痰止咳

秋冬交替是各種病症的高發期,幹燥的氣候常常會誘發像咳嗽這樣的症狀,像吃梨可以潤肺涼心,清痰降火這種老生常談我們都很清楚了。但是每天都吃梨恐怕會有點吃膩了,下面就針對不同病因引發的咳嗽症狀,來爲大家介紹幾種對咳嗽氣喘大有好處的水果!

1、初期或久咳多痰者,可以吃點梨

處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因爲,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。

還可以吃點枇杷,因爲枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

2、炎症性咳嗽,不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子

橘子含有揮發油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。

3、咳嗽時伴有氣喘,或幹咳無痰時,可以吃點杏

因爲杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

此外,幹咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。

4、體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對症治療。

5、體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、幹咳、久咳等。

在食用水果的時候,應該分清寒熱:體質虛寒的人,可以選擇溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。

吃水果可化痰止咳,對緩解這種咳嗽有一定作用,但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的,也要注意患者的飲食。

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