養生小妙招-每天刮刮頭面部等於給髒腑按摩

十二經絡幾乎都經過頭面部。而且人體的髒腑在頭面部都有相應反射區。所以每天刮刮頭面部,不僅可以疏通經絡,提升髒腑功能,還能養顏美容,顏面皮膚紅潤、白皙、細嫩、祛皺並富有彈性。

方法:

1、從兩眉心起沿頭頂正中線刮至後腦勺的風府穴。

2、從太陽穴經率谷穴到風池穴(兩側都刮)

3、從前額中間刮至眉毛外端(兩側都刮)

4、左右眼內角沿上下眼眶,刮至眼外角。

5、從左右鼻側斜向上刮至太陽穴。

6、左右下頦骨的下頦角刮至左右耳暾

7、左右外眼角從太陽穴刮向頭左右發際

每個部位各刮5–60次。

頭面部刮痧給髒腑按摩

正文完