你被打呼嚕吵醒過嗎？對於打呼嚕你了解多少？今天就和大家聊聊這個話題。
打呼嚕是一種不自主的症狀，睡着時呼聲高漲，苦的都是枕邊人，所以經常有失眠患者抱怨另一半呼嚕聲太重，剛剛有睡意卻被吵醒，後面就再也睡不着了。
打呼嚕又名打鼾，輕微的打鼾或者出現頻率不是很多的打鼾還夠不成病，若打呼嚕聲重如吼，伴隨打呼嚕突然暫停或持續的呼呼氣不通的聲音時就需要格外注意了，醫學上將這種問題稱之爲“睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵”。
可以自查一下身邊人，這樣的情況是不是很多，有些打呼嚕真的比較嚇人，就感覺他那口氣憋在哪裏上不來。
爲什麼有很多人睡了一晚還是很累，或者第二天起牀頭昏腦脹，和這種打呼嚕有很直接關系，短暫的阻塞睡眠呼吸暫停綜合徵會導致人體缺氧、血液攜氧量降低大腦缺氧所以出現第二天的乏力頭昏腦脹。嚴重者還會造成心髒疾病、高血壓、心律失常等問題。
這類問題發生在小孩子身上則更加麻煩，打鼾口腔呼吸造成面部輪廓變形、面容改變，時間久了影響孩子頭腦發育，智力問題。
講了這麼多，把這個問題回歸到中醫，看看中醫是怎麼認識這個問題的。
打鼾一般在睡着時出現，人睡着時肌肉鬆弛，咽喉氣道平滑肌同樣也會鬆弛，鬆弛之後下垂阻塞氣體流通出現鼾聲。那基於這樣的原因，就可以分析得出出現這樣的情況就是脾虛痰溼所致。
脾主運化，化生氣血津液，脾主肌肉四肢，脾虛之後肌肉無力鬆弛，平滑肌也是肌肉啊，只要是肌肉就爲脾所主。下垂下墜又和痰溼關系密切，所謂溼性重着，因爲重所以向下下墜。
既然是脾虛加痰溼所致，我們可以對照一下，晚上睡覺打呼嚕的人是不是多具有以下特徵：
1、形體肥胖，痰多，大便溏稀黏膩。
2、體瘦，食欲不振，腹部脹滿。
3、嗜睡，易疲勞，易犯困。
4、晨起昏沉，頭腦模糊，沒精神。
脾虛和痰溼雖然各自爲因，但有必然聯系，脾爲生痰之源，脾虛就會出現痰溼，所以治療這種脾虛痰溼的打呼嚕，健脾爲主，化痰除溼爲輔。
茯苓
甘草
二陳湯專爲痰溼設立，它專治痰溼問題，陳皮、半夏、甘草、茯苓，四味藥燥溼化痰，健脾和中。
脾失健運則溼無以化，溼聚成痰，所以針對這種痰溼健脾就很重要，健脾用茯苓、甘草，燥溼化痰則用陳皮、半夏。
半夏
前面講了脾主肌肉，肌肉無力鬆弛而下垂，則需要一味能提升又能補脾的中藥，黃芪則首當其衝，黃芪能益氣固表，補脾氣，升陽氣，配合可以化痰溼的二陳湯，痰化了，肌肉提升了，阻塞的氣道通暢了。
黃芪
還有一味中藥也是白術，同樣是健脾益氣祛溼的作用，針對的也是脾虛，只有脾的運化功能正常了，對於水溼可以運化了，對於肌肉可以升提了，這樣就可以解決脾虛痰溼所致的呼吸障礙。
白術
當然引起打鼾的原因很多，就中醫來講還需要辯證論治，根據不同的原因來治療，二陳湯加黃芪白術這個方子，只針對於痰溼脾虛這一引起原因，其他原因導致的效果不佳。