浙江寧波的劉先生怎麼也沒想到，自己從外地開車回來，竟會突然眼前一黑，勉強把車停在一邊後，渾身無法動彈
經歷了數次搶救和心髒手術後，劉先生才勉強撿回了一條命，而檢查結果卻讓他大吃一驚
男子突然眼前發黑無法動彈
最後查出多種“老年病”
35歲的劉先生正從外地開車趕回家。途中，他突然覺得眼前一陣發黑，頭暈乎乎的，全身疲軟無力。感到不對勁後，他把車停靠在一邊後就無法動彈了，家人趕到後將他送到了附近醫院。
經歷了數次搶救和心髒手術後，劉先生才撿回了一條命，目前病情穩定，但他的治療還未結束。
劉先生住進心血管內科病房後，醫生從他身上查出了一身毛病：心衰、肺炎、心功能已經到了三級，頸動脈粥樣硬化，慢性腎功能不全，二尖瓣脫垂伴關閉不全，高尿酸血症等等。
只是突然”眼前一黑“，難道真的預兆着這麼多疾病？這到底是爲啥？
出現“眼前一黑”
本質是器官“缺血了”
眼前發黑但沒有倒地，醫學上稱作黑矇；眼前發黑且伴有倒地或意識喪失，叫做暈厥。
浙江省人民醫院心血管內科副主任醫師王雲帆表示，黑矇是一過性全腦或局部血管缺血的直接表現，可能伴隨暈厥、意識喪失等症狀。
血管突然痙攣，或者有一些小栓子堵住了血管，血流不通，視網膜就會缺血，進而影響視力。
黑矇發作，感覺就像窗簾緩緩拉上或幕布緩緩降下，眼前發黑，視物不清，但數秒鍾或幾分鍾後又能恢復。此時，往往是血管從痙攣中恢復過來，或栓子被衝到了其他地方，血流又恢復了。
經常“眼前一黑”
當心是4種病的前兆！
貧血、低血糖時，的確都可能會出現“眼前一黑”，同時伴隨着頭暈眼花、面色蒼白。
但若是經常“眼前一黑”，這4種疾病要警惕！
1
體位性低血壓
久蹲久坐之後，忽然站起，覺得眼前一黑，這是體位性低血壓的症狀。
長時間蹲着或坐着時，血液循環易受阻；若是突然站起來，下肢血管受壓的情況一下子解除，全身血液就會迅速流向腰部、腿部，導致暫時性的大腦供血不足，出現頭暈、雙眼發黑的現象。
這是人體血壓的一個自我調節機制，對於普通人而言並無大礙，但是對於中老年羣體，特別是患有三高和心血管病的人，就很容易因其出現甚至模糊或意識喪失而跌倒、骨折。
醫生建議
老人及有心血管問題的人在改變體位時，如：蹲-站、坐-站、臥-站，動作一定要緩慢；發生低血壓時，可以喝一杯淡鹽水，能快速補充血容量，促使血壓上升，平時也要嚴格控制好血壓、血脂、血糖
2
頸椎病變
有些頸椎病人的椎基底動脈受壓，腦供血不足，如果長時間低頭保持一個姿勢，突然擡頭時會出現眼前發黑，甚至伴有頭暈、惡心的現象。
除了保持良好的坐姿、走姿、睡姿，避免長時間低頭，平時也可以加強頸部肌肉的鍛煉來保護頸椎。
醫生建議
鍛煉頸椎可採用這樣的方式：
坐在椅子的前1/3部分，腳尖向前，找一條幹淨的毛巾，放在頸椎靠下一點點的位置，雙手握住毛巾的兩端，朝前下方用力，脖子向後使勁，一定要感覺到兩側的肩胛骨在收縮才算合格。
3
心髒問題
心動過緩
如果心跳慢，尤其是心跳速率降到每分鍾50次以下，會導致血壓下降、身體供血不足，易出現身體乏力、頭暈、眼發黑等症狀。
冠心病
此時冠脈狹窄超過了50%，導致心髒泵血功能變差、射血頻次降低，腦部供血、供氧自然不足，就會引起頭昏、眼前發黑的症狀。
醫生建議
教你兩招護心法：
1.按勞宮穴
雙手握拳，中指所對應的地方就是勞宮穴。經常按壓手心勞宮穴，有強壯心髒的作用。
2.補充輔酶Q10
輔酶Q10是心髒的“動力之源”，能爲心肌提供充足的氧氣，輔助預防一些突發性的心髒病，還能輔助治療心肌缺血、心律失常、心絞痛等心髒病。
動物內髒、深海魚、雞蛋等食物中含有一定量的輔酶Q10，平時可以在日常飲食中適量添加，有需要時也可服用補充劑。
4
眼球內部問題
視神經、視網膜、黃斑區等出現問題，都可能伴隨視野改變。
而隨着年齡的增長、用眼不當等，都會增加眼球內部病變的幾率，特別是有顱內腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、周邊血管病變等人羣，更容易發生視神經、視網膜、黃斑區病變，造成視物模糊、視野缺損、眼前發黑，嚴重的甚至會失明！
醫生建議
有基礎眼部疾病的一定要積極治療。另外，平時用眼做到“3個20”——用眼20分鍾，望向20英尺的遠處（大約6米左右）至少看20秒，並可以配合做眼保健操。
除此之外還可以多補充一些護眼營養素如葉黃素，維生素A等
預防“眼前一黑”
做好這六件事！
預防“眼前一黑”，在很多程度上就是預防嚴重的心腦血管事件。
可以在生活中從下面這6件事開始：
1
控好“三高”
“三高”人羣是心腦血管疾病的高危人羣，堅持服藥是重點，生活中要低鹽飲食，少吃蛋黃、動物脂肪和內髒等高膽固醇食物。
2
限煙戒酒
吸煙、飲酒均可使靜息心率加快，還會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。遠離煙酒是保證心血管健康的關鍵步驟。
3
合理膳食
少吃高脂高糖食物，每日攝入食鹽的量控制到5克以下，多吃新鮮果蔬、全谷物、低脂牛奶等，都有利於心血管健康。
4
每天運動30分鍾
有氧運動是維持正常心率、促進新陳代謝和燃燒熱量的重要方式，大家可以選擇慢跑、打球、遊泳、散步等。
5
保持穩定的情緒
不良情緒會引起一系列病症，而愉悅的情緒不僅對心血管友好，還有助控糖，改善睡眠。
6
做好自我監測
如果出現莫名的頭暈、眼前發黑、心慌、胸悶，可去醫院做相應檢查。每年做一次例行體檢，監測血脂、血糖、心率、頸動脈情況，以預防嚴重的心血管事件發生。
編輯|俊臣
科普中國
監制|黃利琴
審核|藍嵐
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