編者按
在天涯論壇上讀到這篇《健康其實很簡單——帶你走進真正的中醫世界》，作者“姜山如故”對於中醫有獨到的見解，特與大家分享。歡迎大家留言探討。
爲什麼女性會有乳腺增生？
肝鬱痰凝，衝任失調。換成你能聽懂的話，就是情志問題，以及營養不良。
爲什麼現在的女性都會有一點呢？因爲現在的女性普遍有點小心眼，愛發脾氣或者在心裏慪氣。再一個就是營養不良，至少從身材上來看是這樣的。
情志問題簡單來講就是“氣的奶子疼”。中醫不是講怒傷肝嗎？爲什麼會有氣的奶子疼的說法，而從來沒人講氣的肝疼呢？這裏首先說一下肝爲什麼不疼。因爲除了表皮之外，整個肝髒內部沒有痛覺細胞，即使肝髒出問題了，從裏向外一點點壞死，只要沒有擴散到表皮，人就不會感到疼痛，雖然就整個人體來講，肝功的下降在很多方面都會有所體現，但肝髒本身就是不會疼痛。這也直接導致很多人一旦感到肝痛，到醫院裏去檢查，往往都是重大疾病，比如腹水、硬化、甚至癌症。感到肝痛了，這就意味着肝髒最外層的痛覺細胞受到刺激，整個肝髒裏裏外外基本壞透了。
乳腺增生中醫稱爲乳癖。來看一下中醫爲什麼會認爲乳腺增生是肝鬱痰凝導致的，爲什麼會和肝有關。
奶子疼是由於細胞增生，細胞增生是因爲乳腺細胞受到過多激素刺激，以雌激素爲代表。激素過多是因爲內分泌失調，內分泌失調和情志的關系很大。也就是說，首先情志問題會直接導致增生。其次，情志問題會危害肝髒健康。肝髒是人體的化工廠，主要負責各類物質的合成和分解。肝功受損之後，肝髒的解毒能力自然下降，而對過量雌激素進行滅活，就是肝髒解毒的分內職責之一。肝功受損之後，對雌激素的滅活能力下降，過多的雌激素殘留，自然會威脅乳腺健康，當然胞宮也會受影響。乳腺有問題的女性，一般子宮、卵巢也不太好。
很多女性在月經前後乳房脹痛明顯，就是由於月經前後體內激素劇烈波動導致的。
當然，古人是無法了解激素、內分泌、細胞增生這些內容的。我們的老祖宗發現，乳房是肝經的循行路線。肝氣不暢，自然會在乳腺這裏有所體現。同時乳房還是脾胃的循行路線，人在生氣的狀態下，肝氣會克脾土，導致脾胃的運化能力變差，俗話說“氣的吃不下飯”，“氣的沒有胃口”，都是這個意思。運化能力差不單單指水谷精微運不進來，同樣瘀堵的痰溼也會運不出去，所以脾胃不好的人，要麼瘦，要麼胖。那麼乳房這裏的痰溼運不出去，凝結成塊，就變成你摸上去硬硬的乳癖。
不只是痰溼運不出去，水谷營養也運不進來，所以那個地方就漸漸成爲氣血無法觸及的孤島，假以時日，就存在癌變的可能。統計學認爲，乳腺癌在女性羣體中非常普遍。
對現代女性而言，導致氣血運化不暢的原因，除了髒腑功能低下之外，還有一個重要的因素，就是掛在外面的那兩塊布，尤其是布上的鋼圈，就像緊箍咒一樣，阻斷了經絡血管的暢通，限制了氣血的運行。
很多人都有這樣的體驗，如果衣襪過緊的話，腰上和腳脖子等部位就特別容易出現勒痕，晚上更衣脫襪的時候，身體的束縛被解除，勒痕就會發癢，這就是我以前講的氣先過來開路，癢一會血過來之後，皮膚發紅，勒痕也就消失了。
胸罩也是同樣的道理。對於廣大女性而言，雖然這個東西箍在那裏看上去挺高，挺美，想必自己也是不太舒服的。
爲什麼要戴胸罩呢？因爲太小、下垂、不戴的話就不美麗。爲什麼會下垂呢？因爲衝任失調，沒有足夠的氣血滋養乳房。女性爲陰，衝任都是主血。衝脈起於胞中，負責調節十二經氣血，衝任脈盛，月經才能正常排泄。所以但凡乳房不美麗，乳腺有問題的女性，月經也大都不正常，量少，甚至絕經。
月經是子宮內膜脫落，宮是宮殿的意思，子宮就是孩子的宮殿，未來誕生新生命的地方。子宮內膜爲什麼要周期性脫落呢？因爲需要大掃除，隨時準備新生命的降臨。就像你過日子一樣，過段時間家裏髒了亂了，就要收拾一下，不然自己住着不舒服，家裏來了客人也不好看。月經也有這個意思，子宮內膜脫落，將孩子的宮殿清理幹淨，隨時等待新生命的降臨。
只是子宮在打掃衛生的同時，還要流血，所以來月經其實是殺敵一千自損八百，這時候身體會通過控制月經的量，來對排毒的程度進行調控。畢竟相對新生命來講，身體認爲，首先保證自己的基本需求才是更重要的。如果爲了排毒流失太多血液，反而嚴重影響自身健康，那是得不償失。所以身體就會結合自身情況，通過調整月經的周期，量的大小，顏色的深淺，在排毒和維護自身需求之間建立一個平衡。爲什麼那麼多閉經早衰不孕不育呢？其實就是大人身體太差，爲了維護大人的健康，身體被迫選擇犧牲其生育能力。你就不要想着生孩子了，自己能勉強活下去就不錯了。
男人也是如此，年輕時手淫過度，把身體搞崩潰，也會無法生育。身體認爲維持自身的苟延殘喘，比生孩子更重要。
其實這類人即使生下孩子，也不容易喂養，不容易成才，因爲基礎不牢，先天不足。就像一顆種子，能不能長成參天大樹，首先取決於種子的質量，這是先天；其次取決於種子萌芽、生長過程中，土壤、陽光、水分、空氣等這些因素，這是後天。
父母身體素質差，就會造成孩子先天不足。勉強生下之後，由於母親身體不好，缺乏奶水喂養，精力不濟，照顧不周等因素，也會影響後天。胞宮流出的經血是血，乳房流出的奶水也是血，月經不調的女性，既沒有足夠的氣血滋養乳房，導致增生，胸小，下垂，也很容易出現缺奶，奶水質量差的狀況。
先天不足，只有靠後天來補。怎麼補法？脾胃是後天之本。
實際上絕大多數人類疾病，都屬於後天性疾病，至少後天的影響比較大一些。脾胃運化能力差，各類食物殘渣、病邪、毒素就會運不出去，水谷精微、食物營養也會運不進來。對於所有組織器官來講，毒素運不出去就會繼續毒害組織器官，營養運不進來，就無法轉化成足夠的氣血對受損的組織器官進行修復。
脾胃運化能力差，會對身體健康造成極大影響。這就是老中醫視冷飲、水果等寒涼之物，爲眼中釘，肉中刺的根本原因。
樓主講疾病康復的關鍵在於“扶正祛邪”，量化正氣的標準就是身體的氣血存量。真正能夠治愈疾病的只有身體的氣血，而不是除氣血之外的任何醫生、任何藥物。那麼氣血又是如何產生的呢？首先把飯吃好，爲身體制造氣血提供足夠的水谷精微，足夠的原材料；其次把覺睡好，只有在睡眠狀態下，水谷精微才會轉變成氣血對身體進行修復。
我們講一個人身體好，現代醫學會說免疫力強，中醫會說氣血足，而實際上，無論免疫力還是氣血，都是比較抽象的概念，那麼，有沒有一個比較實際的，可以物化的概念，來衡量一個人的身體狀況呢？當然是有的，這個概念就是氣，古時候寫作炁。
漢字是象形文字。什麼是炁呢？水上無爲炁。我們可以腦補水面上那個氤氳飄渺的狀態。水面上的氤氳飄渺和水面下的水，是炁的不同形態。當物理條件發生變化時，水面上的氣和水面下的水會互相轉化。比如某壓力容器壓力升高，容器內氣體密度足夠大時，其中的一部分就會液化。氣體密度越大，液相就會越多。
人體內也是同樣的道理。我們講中醫脫胎於道家，道家神仙術就是以“積精累氣”爲標志的丹道之術。積精累氣就是積累精氣。一個人的精氣越足，那麼其身體素質自然越好，越不容易被病邪感染。
積累精氣的過程就是不斷扶正的過程。壓力容器內，高密度的氣態炁不斷轉化成液態炁的過程，在人體內也是真實存在的。當然液態炁也會轉化成氣態炁，氣態炁也會漸漸變得稀薄，直至消失，其流通的經絡也會閉合。
有過氣功經歷的人都知道，在練功的過程中，小腹偶爾會感到陣陣清涼，這就有可能是液態的炁由脾胃流向丹田。怎麼理解這個陣陣清涼呢？其實也很簡單，你去洗浴中心或者饅頭房，或者自己在家洗澡也可以，房間裏熱氣騰騰，那個氣是熱的，當這個熱氣騰騰的氣凝結成水珠，掛在房頂或牆壁上時，這個液態的水珠是涼的。你感受到的清涼，正是這個水珠由脾胃流向丹田。
真氣氣體是在脾胃產生的，當真氣氣體密度足夠大時，就會液化流向丹田，丹田就像一個盛放真氣的容器。積精累氣的過程，煉丹的過程，就是使這個容器內的真氣變得越來越多的過程。丹田積累的精氣越多，你也會變的越健康，越強大。
疾病康復的關鍵在於扶正祛邪，扶正的關鍵在於積精累氣，只要精氣足了，正氣足了，驅邪則是自然而然的事情，恢復健康早晚也不在話下。
學習的關鍵在於通透，把一件事情琢磨清楚以後，其它事物都可以觸類旁通，無論修齊治平，所有的道理都是一樣的。
當一個國家虛弱的時候，所有的人都想咬你一口，不管它是豺狼虎豹，還是蟾蜍跳蚤。當一個人虛弱的時候，所有的病毒細菌都有可能感染你。什麼是感染？感染其實就是病毒細菌在分享你的肉體，就是在咬你，在吃你。用中醫的話來講，就是風寒溼暑燥火，各類邪氣都可能入侵你的身體。
所以很多身體比較差的人，他絕不單單是得了某種疾病，身體某個地方不舒服，而是身體全方位的崩潰，如果你細問的話，一定會發現他的身體無非就是兩個問題：這也有問題，那也有問題；這也不舒服，那也不舒服。就像國家一樣，當你虛弱的時候，當你落後的時候，所有列強都會圍上來，竭盡所能把你榨的一幹二淨。沒有哪個列強還會心存善意，給你留一片淨土，如果他真有好心的話，壓根就不會來打劫你，既然來了，就不要抱有任何幻想，國破家亡是早晚的事。
我們的身體也是同樣的道理，並不是說你某個組織，某個器官得了炎症，得了癌症，那其它地方就是完好無損的，這種可能性是不存在的。中醫也講身體是一個整體，彼此之間相生相克，牽一發而動全身。千裏之堤上第一個螞蟻洞出來了，整個大堤崩塌就是早晚的事。
一百二十年前，八國聯軍可以大搖大擺的進中國，火燒圓明園。七十年前，八國聯軍在CX半島上就被硬生生懟住了。現在，八國聯軍只能打打貿易戰，發個推特打打嘴炮，連真刀真槍和我們比劃的膽量都沒有。
爲什麼八國聯軍一次比一次囊了？無它，我們強了，打不過。打的過的話早就動手了，誰也沒有閒功夫給你瞎逼逼。你爲什麼不會生病，不會被細菌病毒感染？不是你點子正，不是你運氣好，而是你強了，否則的話，以細菌病毒的分布範圍，繁衍與傳播能力，分分鍾咬你沒商量。
