近期，有個粉絲私信我說：“是不是得了乙肝就活不長了，身邊的乙肝病人都活到50歲，就發生了癌變，身邊就沒個長壽的乙肝患者，我很害怕，我怕和他們一樣”。
乙肝患者在中國的攜帶率是非常高的，其中有一半以上的人都在擔心能活多久的問題，那麼，得了乙肝能活多久呢？下面我們來具體分析一下。
乙肝患者能夠活多久？
首先，乙肝患者只要通過正確的治療都是可以長壽的。乙肝病毒雖然比較頑固，但是乙肝並不是不治之症，只要早期發現並及時治療，不會危及到生命。由於成年人免疫系統完善，大多數被感染者出現急性乙肝的症狀，經過治療90％以上的患者可以達到臨牀治愈，如果不能正確有效的治療也最容易導致肝硬化和肝癌，甚至直接可以致命。
其次乙肝患者活多久也與自身因素有關，有部分患者消極悲觀，經常處在絕望中，而不加以治療。很多慢性乙肝病毒攜帶者或乙肝慢性患者的肝髒都伴隨或輕或重的肝纖維化，如果不加以防治，很可能會形成肝硬化甚至肝癌。這些都嚴重影響到乙肝患者能活多久，大大縮短了乙肝患者的壽命。
乙肝患者怎麼才能長壽？
1、積極治療
乙肝患者達到抗病毒標準時，應積極抗病毒治療，現在抗病毒治療首選恩替卡韋和替諾福韋等一線抗病毒藥物爲主，抗病毒期間要做到定期復查，3－6個月檢查一次，肝功能、乙肝五項、B超、甲胎蛋白等，隨時觀察，做到有備無患。
2、飲食療養
（1）飲食要適度，避免暴飲暴食。過量的食物容易引起在體內堆積，而乙肝患者消化功能又相對較弱，最容易加重肝髒的負擔。
（2）戒煙酒。煙酒對肝髒有一定的損傷，特別是酒，最容易傷肝；
（3）不要亂用補品。亂用補品，不僅不會對肝髒有利，還可能加重肝髒的負擔；
（4）補充維生素。蔬菜和水果都可以爲機體提供充足的維生素；
（5）攝入微量元素。乙肝患者體內往往缺乏微量元素，應該補充一些含礦物質豐富的食物，如大棗、枸杞、香菇等；
（6）不能食用辛辣的食物；保證足夠的蛋白質。如果乙肝患者每天不能保證有足夠的蛋白質，就會相應的消耗肝髒裏的蛋白質，對肝髒不利。
3、謹慎用藥
肝髒是負責解毒的髒器，任何藥物都可能加重肝髒的負擔，俗語說“是藥三分毒”，所以藥品能不用就盡量不用，確實需要用，應該在有經驗的醫生指導下謹慎選用。
4、保持良好情緒
情緒對肝髒的影響也很大，大家在日常生活中最好保持知足常樂的心態，也是保護肝髒的有利措施。
5、保證休息
在工作和學習中，應該切忌加班加點，少睡熬夜；而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅遊跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝髒不利。
總之，雖然在乙肝的治療上不能達到徹底治愈，但是通過有效的治療和良好的生活習慣可以達到長壽的目的。
