這個月,小李每次起床都發現嘴巴發苦,而且吃飯的時候也出現嘴巴發苦,喝水也嘴巴發苦,去醫院檢查竟發現是肝膽功能紊亂。醫生解釋到,肝功能紊亂可以引起血液膽紅素增高,從而導致嘴巴發苦。
其實每天早晨起床,口腔多多少少會出現不舒服的感覺,但是也並無大礙,不過,像小李一樣,有些人卻經常在早上起床的時候出現嘴巴發苦的情況。
早晨起床嘴巴發苦,很可能是一些問題的警示,對嘴巴發苦的原因進行分析,其實主要有兩方面的問題,一方面是生活問題引起的,另一方面,則是相關疾病問題導致。
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生活問題引起的嘴巴發苦
由於每個人的飲食和作息方式都不一樣,當生活方式出現問題的時候,很可能引起嘴巴發苦的問題。
1.不注意口腔衛生
比如口腔不衛生,會引起嘴巴發苦的問題。有些人平時不注意口腔的衛生,最簡單就是平時刷牙不注意,或者是根本就不願意刷牙,長時間下去容易滋生細菌,從而導致嘴巴發苦的問題。
2.不良飲食習慣
平時,有些人不愛吃水果蔬菜,又喜歡吃油膩的食物,甚至還經常喝酒抽菸,再加上現在人又都不愛運動,這樣會導致食物得不到很好的消化,導致便秘的問題出現,而長時間沒有消化的食物在腸胃中,又會引起嘴巴發苦、發臭的問題出現。
3.體內缺乏維生素
嘴巴發苦也可能是因為身體缺乏某種微量元素,比如,身體如果缺乏維生素b12,也會引起嘴巴發苦,而且還會伴隨出現沒胃口、噁心等症狀。
此外,經常口乾的人也會出現嘴巴發苦的問題,有些人很容易上火,一上火就會出現嘴巴發苦、口乾的症狀。
這些生活問題引起的嘴巴發苦並不會存在很長的時間,如果生活問題解決了,嘴巴發苦的問題也會隨之消失。不過,有些人嘴巴發苦的問題可不簡單,某些疾病問題,也會誘發嘴巴發苦。
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疾病問題導致的嘴巴發苦
嘴巴發苦的問題如果持續的時間很長,而且得不到改善的話,就要小心是疾病問題導致的,一般來說,有三種疾病會引起嘴巴發苦。
第一種是口腔疾病。如果平時不注意口腔衛生問題,再加上口腔出現異常不及時治療的話,很容易引起牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,這些疾病都會引起嘴巴發苦。
第二種是肝膽方面的疾病,如果肝膽存在炎症,比如肝炎患者、膽囊炎患者,都會長期受到嘴巴發苦的困擾,這種嘴巴發苦是肝膽溼熱,引起炎症,從而導致排洩失常。
第三種則是一些慢性疾病,比如慢性胃炎、糖尿病、以及一些癌症患者,他們都有可能出現嘴巴發苦的情況。
針對嘴巴發苦的問題,應該如何緩解才是正確的做法呢?
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如何緩解嘴巴發苦
要緩解嘴巴發苦,關鍵在於對症下藥,找到自身嘴巴發苦的原因,再對應進行治療。
中醫上認為,嘴巴發苦分為胃火旺盛、心火旺盛、肝火旺盛三種情況。
如果是胃火旺盛引起的嘴巴發苦,應該忌口辛辣刺激性的食物,並且要多吃綠豆粥、蓮子粥以達到清熱解毒、去胃火的效果。
如果是心火旺盛導致的嘴巴發苦,則可以用百合、蓮子泡水飲用。
肝火旺盛的患者要緩解嘴巴發苦,則需要調節自己的飲食和作息方式,避免熬夜,並且飲食清淡。
除此之外,對於因為腸道問題引起的嘴巴發苦,這類患者常常出現便秘問題,可以多吃膳食纖維豐富的食物,改善便秘的問題。
口腔疾病導致的嘴巴發苦,則一定要前往牙科治療,並且要注意口腔衛生,尤其要勤刷牙、勤漱口。
要緩解嘴巴發苦的問題,也可以通過服用維生素c來緩解,不過在服用時一定要注意用量,不要過量服用,在服用時,可以將維生素c含在舌頭下,效果更好。