手指長時間輕微腫痛？症狀消除很簡單

手對於每個人都非常重要，尤其是在發生疼痛時，事實上就是身體的一種保護機制，很多朋友由於長期的不正規工作習慣導致手部的不良症狀慢慢出現，症狀最常見的就是手指出現輕微腫脹、並且帶有一點點酸痛感，摸起來還有一些發熱，尤其是早晨起來手指疼痛更為明顯，像卡住了般動彈不得，嚴重影響到我們的常生活，因此要想徹底的擺脫這種困擾，首先還是得要找到病因，對因才能準確治療。
手指長時間輕微腫脹、酸痛的關鍵原因主要有以下兩大點
1、勞損影響。當手部過度勞作或是頻繁動作等並且不能得到良好的放鬆休息時，就很容易導致勞損形成，進而引發炎症的產生，造成手指長時間輕微腫脹、酸痛，這種情況多見於婦女及從事手工勞動者。
2、風寒影響。當手指受到寒冷刺激時，易導致拇指等處血運遲滯等，進而誘發腱鞘炎產生，這種情況多見於保潔等人群，這些朋友在工作時由於條件原因，經常使用冷水等原因，這種情況就會使得拇指受到嚴重的冰冷刺激影響。
手指長時間輕微腫痛，不妨試試這幾個偏方
1、白酒療法。取60度白酒一兩，放到小碗裡，用火點著，趁著著火時，用手粘酒抹到手指上，然後輕輕按摩，作用是促進血液循環，能夠緩解手指長時間的輕微腫痛。
2、食補+外敷。將粳米（或黑米）、丹參、決明子、木耳、紅棗同放入鋼鍋或砂鍋內，加水4-5碗，大火煮滾後，改用中小火如常法煲粥，活血養人，同時每天在腫痛部位熱敷15分鐘左右，這樣可以擴張血管、改善局部血液循環、達到促進局部代謝的作用。熱敷完成之後在搭配上 萬立 芙 腱鞘膏，其中含有補腎強骨續傷止痛的骨碎補、祛風溼通經絡的威靈仙、通經活血的紅花、活血散淤利氣止痛的延胡索、祛風溼壯筋骨的千年健、祛風燥溼活血止痛的川芎等有效中藥成分。純中藥萃取，能夠有效的滲入皮下組織，完整的覆蓋腫脹、酸痛部位，幫助機體恢復功能。堅持一段時間就恢復正常，根除手指腫痛。
最後，良好的習慣和有效的鍛鍊方法是預防二次復發最有效的方法，下面是提供給大家的一些建議
1、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指。
2、用溫水洗手。養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水。
3、可以採用網絡上面的一些手部鍛鍊放方法，每天空餘時間多做幾組，能夠改善拇指肌肉群，增強免疫能力。