發燒高熱吃什麼好?

最近疫情政策放開了,陸續也會有人經歷感染、再到康復的過程。這個過程當中很大可能避免不了發燒高熱,那今天我們就來聊一下發燒高熱了吃什麼比較好。

其實跟病毒做抗爭的時候,充足的能量供應是必不可少的。所以首先我們要認識到,在跟病毒抗爭的過程中要儘量的吃東西。最近我全家也中招了,我鼓勵兒子一定要好好吃飯,告訴他,這樣能夠讓他身體裡的小戰士有能量,更快的打敗病毒,他很配合奧!

當然,有小夥伴也會發現,自己失去味覺了,腸胃也不舒服,有的還上吐下瀉,全身疼的沒力氣,實在是吃不了飯,那怎麼辦呢?這種時候就是能吃下什麼就吃什麼,也不要管健不健康了,先補充能量是第一要務。

總結就是,在高熱發燒的時候,可以選擇好消化的碳水,固體不行就來半流質食物或流質食物。腸胃沒有不適的時候,也要儘量吃一些富含蛋白質的食物。當然,在這樣特殊的情況下,可以能吃下什麼就儘量吃什麼,補充好能量才是最重要的。

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