不時不吃，吃時令的東西對人體真的很重要！大熱天時，吃些黃皮果不僅可以生津止渴，還可以用於清熱降火、消滯消脂、還所以化痰平喘。
黃皮的功效：
1.生津止渴，黃皮果是有生津止渴、潤喉去燥的功效的，食用能使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.清熱降火，在夏天吃黃皮果時，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一起吞下，即便味道會有點苦，但是能起到降火的作用。而且在感到口渴、頭腦悶熱不適的時候，吃幾個黃皮果不但能生津止渴，還有預防中暑的作用。
3）經常吃黃皮果的話，是可以起到化痰平喘的功效的。黃皮果中是含有黃皮新肉桂酷胺A、黃皮新肉桂酷胺B、黃皮新肉桂酷胺C以及酚類、多種胺基酸、黃酮忒等，既可調暢氣機，又可斂肺氣，還可減輕平滑肌的痙攣，起到化痰平喘的功效，適用於痰飲咳喘。還能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使其比較容易咳出，有利於止咳和祛痰。
這個做法是不是超簡單呢？對身體又好，快做起來?
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正文完
