朋友們中午好，這裡是小莊?♀️，每天為大家分享一個藥食同源的食材！
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今天是第38天?。
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今天我們要介紹的是?【白果】
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?基本信息：
?白果，中藥材名，為銀杏科植物銀杏的種子。10～11月採收成熟果實，堆放地上，或浸入水中，使肉質外種皮腐爛（亦可搗去外種皮），洗淨，曬乾。
?甘苦澀，平，有毒。
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?主要功效：
1️⃣斂肺平喘
2️⃣收澀止帶
3️⃣抗菌消炎
4️⃣治療遺精
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?禁忌人群：
❗❗有實邪人群忌服白果；
❗❗白果生食有毒；
❗❗白果炒食過量可致中毒；
❗❗白果與鰻鱺魚同食患軟風；
❗❗易過敏體質者慎吃；
❗❗孕婦不宜吃。
（白果有毒性，千萬不要生食和過量食用！！！）
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?食用方法：
?①白果薏仁飲
?②白果豬肚湯
?③白果小米粥
?④白果炒木耳
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?無論哪種藥食同源，
?都要注意不要過量食用❌哦！！
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通過這篇筆記，你對白果有了一些認識嗎?？
可以關注我一下喔！
每天中午十二點半?，咱們不見不散
正文完
