1歲+寶寶·1個月的午餐&晚餐輔食食譜大合集

?今天詳細整理了一下本月寶寶的食譜,共20道~
具體的做法可以翻看之前的?哦~

⚠️食材根據寶寶咀嚼力來切合適大小~

話不多說,上菜單?

1️⃣小白菜木耳疙瘩湯+冬瓜蝦仁糕+聖女果

2️⃣饅頭+香菇雞肉餅+炒白菜+蒸南瓜

3️⃣包菜肉絲蓋澆飯+木耳雞蛋湯+菠蘿

4️⃣鮮蝦時蔬蓋澆飯+上湯娃娃菜+小米南瓜蒸肉

5️⃣荷包蛋燜面+牛肉炒芹菜+蒸紅薯

6️⃣胚芽米+素炒芹菜+香菇雞翅湯

7️⃣蛋黃肉鬆飯糰+清蒸鱈魚+爆炒大頭菜

8️⃣胚芽米+黃瓜炒蛋+奶香土豆泥

9️⃣豬肉白菜小餛飩+蒸南瓜+草莓

1️⃣0️⃣菌菇滑雞蓋澆飯+香菇冬瓜湯+香蕉

1️⃣1️⃣肉末茄子蓋澆飯+芙蓉時蔬湯+沃柑

1️⃣2️⃣牛肉芹菜蓋澆飯+菠菜豆腐湯+蒸紅薯

1️⃣3️⃣胚芽米+番茄牛肉燉土豆+木耳炒時蔬

1️⃣4️⃣胚芽米+土豆燜雞翅+杏鮑菇炒山藥

1️⃣5️⃣番茄肉醬義大利麵+彩椒土豆絲+煮西蘭花

1️⃣6️⃣蝦湯白菜面+鮮蝦時蔬排+水煮蘆筍

1️⃣7️⃣豬肉茄子燴飯+番茄西葫蘆炒蛋+水煮大蝦

1️⃣8️⃣牛肉咖喱蓋澆飯+番茄雞蛋湯+哈密瓜

1️⃣9️⃣香菇滑雞面+茄汁豆腐+櫻桃

2️⃣0️⃣胚芽米+雞肉蔬菜腸+香菇油菜

?餐具:beeshum小魚餐盤

輔食將會持續更新中……

喜歡的話,可以點個♥️哦~

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正文完