春季好瘦身 -,美顏5款養生茶隨手泡

新春伊始,萬物復甦。此時人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝;另一方面,體內循環加快,正是瘦身減肥的好時機。

今天小編把春季應喝5款養肝美容減肥的茶推薦給您。不要等到夏天徒傷悲哦~

玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便秘者不宜飲用。

檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水衝泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。檸檬茶中富含維生素C,能夠讓皮膚保持彈性,並且還能疏通腸道,不僅起到美容的效果,還能瘦身。

菊花茶

菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花衝泡,連續飲用3個月即可見效。衝泡時加少許蜂蜜,口感更好。

金銀花茶

金銀花茶,其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。因春季風氣善行,易外感風邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。

荷葉山楂紅棗茶

選用山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。將500ml開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可飲用。此道茶飲可以降脂、健脾、降血壓、清心神,可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

每天只需隨手泡一杯花茶,放鬆心情,美容養顏哦~

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