足陽明胃經／豐隆
一、取穴步驟
【第一步】屈膝，從髕底外緣推至髕骨外下方凹陷為犢鼻穴。
【第二步】沿脛骨前嵴外緣從踝向膝方向循，推至手指拐彎處，犢鼻下寸即為足三裡穴；
【第三步】用一夫法，取足三裡下3寸，即為上巨虛穴，再取3寸為下巨虛穴；
【第四步】膕橫紋與外踝尖連線為（8寸），從手指沿脛骨前嵴外緣從踝向膝推至中點8寸為條口穴；
【第五步】從條口穴向外側取1橫指（中指），即為豐隆穴。
二、重要結構
外踝尖上8寸，脛骨前嵴外緣；條口外側一橫指處
三、主治
豐隆（常刮痧可除溼化痰）
①頭痛，眩暈；
②癲狂；
③咳嗽、痰多等痰飲病證；
④下肢痿；
⑤腹脹，便秘。
四、定位
在小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前肌外緣；條口外側一橫指處。
五、按摩
當出現哮喘，咳嗽．痰多時，宜多揉豐隆，用刮痧的方式更有效，可以促進人體的新陳代謝，從而達到除溼化痰的效果。
六、艾灸
隔物灸儀艾灸
時間：30-60分鐘；溫度：38-52℃；
艾條懸灸
時間：10-20分鐘；
艾炷灸
時間：5-7壯。
正文完
