溼氣重睏乏無力口臭?試下這款祛溼茶

〰️今日分享炒薏米土獲苓祛溼湯,溼氣重、乏力、無精打採、哈欠連連、睡不醒、口臭重、大便溼粘,這些都是溼氣重的表現,提醒您該喝祛溼湯祛溼茶了.今日分享這款可以直接煮水喝,也可以加肉煲湯,很方便沒時間煲湯又溼氣重的上班族,如果喜歡收藏煲起來,感覺分享不錯加關注哦~
?炒薏米土茯苓祛溼湯?
?配料:炒薏米、土茯苓、茯苓、黃芪、白朮、赤小豆
?炒薏米:薏米祛溼,炒制過的熟惹米,多一份溫脾的功效
?土茯苓:解毒祛溼,利關節
?茯苓:清熱解毒,健脾化溼,預防感冒
?白朮:溫脾,健脾益氣
?赤小豆:利水祛溼的功效
?黃芪:具有補氣昇陽、利尿消腫功效
?做法:準備食材清洗乾淨,加入水養生壺煮40分鐘,簡單易做的祛溼茶完成了✔️
?炒薏米土茯苓祛溼湯,簡單易做,所有材料跟瘦肉煲1個半小時,加入鹽調味,好喝,排毒祛溼效果佳。建議剛開始喝連續喝3天,平時一周煲1-2次多喝幾碗。
?老中醫常說,十人九溼,溼氣是萬病之源。人溼氣一重就容易頭重腳輕,容易發胖、嗜睡疲勞、舌苔厚重、食欲不振、臉部冒油長痘。所以有溼氣的人日常定要做好健脾祛溼的工作,保護脾胃,排溼祛溼。
?適合人群:除孕婦外,適合所有人
溼氣湯 廣東煲湯

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