寶寶感冒咳嗽流鼻涕食療小妙招:洋蔥蘋果水

風寒感冒初期:鼻塞、流清鼻涕、輕微咳嗽,可以試試洋蔥蘋果水,有散寒、退熱、止咳的作用,連喝3天可以很大程度緩解。而且味道微甜,不難喝,7月齡以上寶寶和大人都能喝。兩種簡單做法?
??所需食材:
1、洋蔥半個
2、蘋果1個(削不削皮都無所謂)

?做法1:水煮,更快捷,寶寶生病不愛喝水的時候可以多補充水分,加速新陳代謝。
1:洗淨食材,將洋蔥切絲,蘋果切塊
2:直接將食材倒入養生壺選花茶或者老湯模式,全天燉煮著,可以當水喝,或者給寶寶衝奶做輔食時也加入蘋果洋蔥水
3:沒有養生壺的,可以將食材倒入鍋裡,再加兩碗水,大火煮開後小火悶煮15分鐘。
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?做法二:上鍋蒸,是濃縮的精華,但是量少。
1.將洋蔥蘋果切小塊,放碗裡隔水蒸
2.蒸的時候碗上蓋個蓋子,或者蓋層保鮮膜,再扎幾個孔
3.大火燒開水後轉小火再煮1小時4.過篩濾出汁水,得到半碗
食料湯僅用於緩解和預防,病情嚴重一定要及時去? !
新的一年希望大家都能健健康康的!
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正文完