經常胃痛飯後不舒服，是腸胃淤堵所致。
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淤堵，不通暢，飯後就會痛，不舒服。
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這種淤堵，還會導致腹部血氣不通，容易咕嚕咕嚕響。
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這種淤堵，還會導致腹脹，腹痛，導致腸胃疾病。
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那麼，為何腸胃受垃圾物質，毒素淤堵呢？
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1：經常大吃大喝，大魚大肉，加重腸胃負擔，導致消化不良，會產生很多垃圾毒素堆積腸胃。
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2：我們的胃喜暖怕寒，脾喜燥怕溼，寒溼重，將弱化脾胃功能。當人經常熬夜，邪淫損耗精氣，會耗散體內大量血氣能量，導致氣血虧虛，陽氣衰弱，此時寒溼之氣就會集聚體內，弱化脾胃功能。
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因此，要增強脾胃，需要自身養好習慣，早睡，節慾，同時可通過習練傳統中高馬步樁強健體質， 通過體內發熱擴張血管，加快血行，排出寒溼，排洩腹部垃圾毒素，使得腹部血氣通暢，使得胃暖脾燥，那麼脾胃功能將得到增強，身體消化吸收好，血氣就足，氣血得以滋養周身，就會變得有氣色，精力充沛，渾身得勁！
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傳統武家通過站馬步樁打拳，周身血氣通暢，血氣充盈，心肺功能強，脾胃好，說話鏗鏘有力，身體輕鬆，渾身有勁。
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習傳統中高馬步樁，您可關注並私信，謝謝
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正文完