經期第2天1500米遊泳突破自我

之前比較舒緩隨意,都是40~41分,今天雖然經期不是最好狀態,還是想試一下突破40以內。整體提高了2分鐘,平均心率提提高了9✌️

經常看到各種女生姨媽期少運動、不運動、甚至不洗澡、痛經也不吃止疼片的帖子……只想說月經對女性的影響很多情況都是學歷越低影響越大。我個人感覺不痛的情況下完全可以照樣上山下海蹦迪擼串,女生天生已經比男生小隻了,沒必要再額外給自己套個每月為期一周的debuff了吧!

補充說明:我真服了一些閱讀理解障礙的朋友了,我沒有勸大家一定要經期遊泳,你愛做什麼運動、做不做運動都是你自己的事兒。只是我自己今天做的運動恰好是遊泳而已。我是在說如果不痛經的朋友,就不要給自己設定太多經期不能正常生活不能正常運動不能正常享樂的限制,更不要搞月經玄學月經迷信,這樣只會讓一些人理所應當地覺得女子本弱是「自然選擇」。跟我扯痛經、經期遊不遊泳、學歷低不低的全是閱讀理解障礙。我沒說過痛經的女生學歷低、也沒說經期不運動的女生學歷低,我是在說月經迷信和理解障礙的學歷低謝謝?

正文完