現如今，生活條件越來越好，生活壓力也越來越大，一個人變老的速度也很快。走在街上，總會看到二三十歲的男人已經禿頂了，有的女人皺紋都不忍直視了，還有的人，樣子還年輕，但說話卻「老氣橫秋」。
很多人，年紀不大，精力和體力負擔過重，心理年齡變得很大，導致了過早衰老。一個人「初老」的幾種徵兆，希望你沒有。
1.越來越沉默，常常一個人唉聲嘆氣。
很多人以為沉默是成熟了，是心態擺正了，看什麼都不會覺得大驚小怪，不會急於發表自己的言論。其實，一個人太沉默了，不是成熟，而是變老了。沉默的人，往往是有話無處說，所有的苦都積壓在心中，只有自己默默承受著。
曾經認識一個文友，很多年沒有見面了，但我們一直有聯繫。去年，我路過他所在的城市，就順道去拜訪他。當我敲開他的家門，聞到一股刺鼻的黴味。原來，他已經五天沒有出門了，老婆孩子都回娘家去了，他也不想和任何人交往，就一個人待在家，一會兒靜坐，一會兒嘆氣。他曾經在自己的文章裡寫到「沉默是金，但我不想沉默」，再次和他見面，我終於理解了這句話的意思。也就是說，一個沉默的人，其實心中有千言萬語，是不懂得與人交流，才變成無話可說，這是一種無奈的表現。
一個人有選擇性的沉默，是成熟，一個人長期沉默，就是變得消沉了，是「初老」了。年輕的人，能夠在沉默中崛起，而不是用沉默來掩藏自己的心情。
2.做事越來越力不從心，有時候有懈怠情緒。
當一個人感覺做事力不從心的時候，也許是身體健康狀況不如以前了，經常熬夜加班，總是用健康去換金錢，結果錢沒有賺多少，身體就垮了；也許是對生活疲於應付了，做事總是不得要領，也沒有看到成績，導致做事情越來越沒有積極性。
一個人變老了，不僅僅是從容貌上變老，更多是心理年齡變老了。分明自己還是中年人，卻做任何事情都沒有勇氣，遇到挫折就索性躺下來，聽之任之。要是創業失敗了，哪怕是負債纍纍，也不會再去奮鬥了，總以為，自己這輩子就這樣了，沒有辦法改變了。
其實，一個人越消極，心中的困惑越多，做事的錯誤率更高。比方說，一個工人在崗位上哈欠連連，動作慢了一點點，就導致生產線上出問題。出了問題，也懶得去處理，就把小問題變成了大問題。這樣的情緒，是心理年齡變老了，也可以說是頹廢了。
3.喜歡為自己的退縮找藉口，總想「一切都是註定的結果」。
一個人應該「越挫越勇」，但總有一些人，遇到困難，不是去戰勝困難，而是步步退縮。比方說，工作中遇到棘手的事情，不是自己想辦法解決，而是去領導那裡哭一頓，希望領導把這些事情交給別人做，還為自己工作不得力找了一堆的理由，強調客觀因素。
都說，命運把握在自己手中，但是有的人，放縱自己的人生，努力了一陣子就覺得足夠了，努力後沒有轉機，就認命了。他說，「我就是這樣的命運，算了，不想折騰了。」從此以後，他一直過著窮日子，不以為恥，反以為榮。即便有翻身的機會，他也是「睜一隻眼閉一隻眼」，覺得和自己無關。
年輕的人，不害怕遇到困難，也不擔心失敗，總會信誓旦旦地說，「我還年輕，不怕。」如果總是在退縮，還為自己找藉口，那就是「初老」的徵兆，把自己當成了一個老年人，屈服於「命運的安排」。
4.越來越不合群，討厭人多的地方。
村上春樹說：哪裡會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了。一個人越來越不合群，就會過得孤獨，雖然他自己強調「我孤獨，但我不寂寞，活得很自由」，事實上他在為自己的不合群辯解，不是真正活成了自由。一個自由的人，需要良好的經濟基礎，還需要一個和諧的社會環境，需要良好的人脈關係，脫離了低級趣味。
事實上，誰都不能「獨來獨往」，總是生活在群體之中，哪怕你是一個普通的打工仔，也要和工友相處，過分不合群的人，工友也會欺負你。
不合群的人，就慢慢會脫離社會，把自己封閉起來，長期如此，就要被社會淘汰出局。雖然社會上的人，形形色色，一不小心就被小人算計，但生活在群體之中，可以被別人感染，總會發現一些社會正能量，讓自己身上充滿活力。如果你發現自己已經脫離了任何群體，那是變老的徵兆，並不是真正的自由。
5.對任何事情都沒有興趣，只有拿起手機才心情好一些。
我們身邊的孩子，對什麼都有興趣，腦海裡一直有「十萬個為什麼」，等著自己去揭開答案。好奇心是一個人年輕的標誌。剛剛走進社會的時候，做什麼都是動作麻利，非常有任性，一件事不做好，就不會罷休。年輕人，還有很多陽光的愛好，比方說，彈吉他，唱歌，登山。
一個人變老了，興趣也少了，看任何事情都覺得沒勁。他可以一個人走在街上，漠視一切，就是看到老人跌倒了，也是繞過去，而不是搭把手；遇到馬戲團表演，也不會去圍觀，而是視而不見。
當然，一個人興趣少了，但是對手機越來越愛了。只有在一個人慢慢玩手機的時候，才可以臉上有一點點笑容，覺得虛擬的世界，是一種夢幻的生活，是自己一直想要的生活。
6.越來越看不慣年輕人，在與年輕人交流的時候「倚老賣老」。
一個人變老了，就對年輕人的所作所為「不屑一顧」了。比方說，一群年輕人在街上賣唱，他就說，「吃飽了撐著。」有年輕人去窮遊，他就說，「這些年輕人真的是瘋子。」他從來不會想，每一代人有不一樣的生活習慣，不會去理解別人，而是看不慣別人。
一個人變老了，就在年輕人面前倚老賣老，一開口說話，就是「想當初，我是」要知道，好漢不提當年勇，一個人把過去的破事總是拿出來炫耀，反過來看就是承認了自己變老。
村上春樹說：我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。當一個人未老先衰，就是在某一個瞬間，說一些老年人才說的話，做一些老年人才做的事情，從來沒有想過「我還年輕，我還活力四射」。
一個人是不是「初老」，往往不是由容貌和年紀決定的，而是由心態決定的。從今往後，用一種積極陽光的心態活下去，忘記自己的真實年齡，學會做一個「大齡青年」。
作者：布衣粗食。
