注意這7點 它才是健康養生茶

牛蒡茶是綠色純天然飲品,其功效也非常之多,長期飲用起到起到養生之用。但是多好的東西都要注意適當跟適量,那接下來就為大家介紹一下飲用牛蒡茶應該注意的事情:

1、牛蒡茶在飲用時不可以過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效,女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用!

3、個別人飲用炒制的牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間後此現象會消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,通常不會出現上火的現象。

4、牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。

5、牛蒡茶市場上優劣殘次不齊,建議看衝泡出來的效果,一般好的牛蒡茶開水衝泡後有一股濃鬱的人參或者咖啡的香味,茶色紅潤,味道甘醇,耐衝泡。反之,一般的牛蒡茶就相差甚遠。好的牛蒡茶見效快,喝完當天,一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。而普通的則要差很多,而且很多達不到衛生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病。

6、每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加。同時不與其它茶混飲和衝泡。

7、孕婦和幼兒為特殊人群,建議間歇飲用或不飲用。同時,泡發的茶片最後食掉最佳。

牛蒡茶的飲用注意事項就是以上幾點,因此千萬不能盲目飲用牛蒡茶,否則將會危害身體健康。

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