男性過了四十歲，那方面就不行了嗎？

「更年期」對於女性來講，簡直就是「災難」。更年期的到來，除了身體上會出現一系列變化，心理上也會出現較大的起伏。
如果此時家裡正好有一個正處於叛逆期的孩子，那簡直就像「火星撞上了地球」。
很多人不知道的是，男性其實也會有更年期。但因為男性更年期症狀比較輕來的比較緩慢，容易被人忽視。
男性更年期
男性更年期，臨床上稱之為男性雄激素部分缺乏症或遲髮型性腺功能減退。通常男性在45歲左右，就會逐漸進入性腺功能減退階段，很多人習慣性將這一階段稱之為男性更年期。因為這一過程比較緩慢，不像女性發生的那麼突然，所以不易被察覺。
男性更年期主要是隨著睪丸功能衰退而出現的，通常發生在45歲左右，並持續到晚年。這種衰退屬於自然生理現象，雖然可以通過外界幹預減緩衰老，但總體還是呈下降趨勢。‍
為什麼男性會有更年期
男性更年期主要是由於男性性腺出現逐漸衰老和減退所致。
隨著男性年輕增加，身體各個器官也會逐漸衰老、退化，而平時一些不良的生活習慣、疾病、藥物等都可能加速衰老，而性腺軸衰老就容易導致男性雄激素水平下降。
雄激素對於男性而言至關重要，每位男性每天僅分泌幾毫克睪酮，而它們卻能幫助促進第二性徵的形成、維持正常性慾、促進人體蛋白質合成等。
如果男性雄激素水平下降，就會引發一系列症狀，導致男性進入更年期。‍
男性更年期症狀表現
男性更年期症狀主要與雄激素所作用的器官有關。
1、情緒變化
雄激素會影響人體植物神經，更年期的到來，可能會導致男性出現煩躁易怒、焦慮難安、難以入睡、睡眠質量不佳、對什麼事情都提不起興趣等情況。
2、大腦認知水平下降
雄激素的缺乏會影響人體大腦認知，可能導致記憶力減退、反應遲鈍、競爭欲望下降等。
3、代謝水平下降
雄激素對整個機體代謝影響很大，如脂肪代謝：雄激素可以幫助人體將多餘脂肪代謝出去，但如果雄激素水平減退，男性就容易出現過度肥胖問題；骨骼代謝：雄激素水平旺盛的人，骨骼及肌肉力量都比較強，但隨著雄激素水平下降，男性骨骼密度及肌肉量、肌肉硬度等也會下降。
4、性功能減退
雄激素水平下降會影響男性性功能及生育能力，男性可能出現性慾下降、性冷淡、精液稀薄、精子數量減少、精子質量下降等。
男性更年期雖說來的並沒有那麼「洶湧」，但也會給男性身心帶來極大的影響。而保持良好的生活習慣，可以幫助減緩衰老，減少不適。
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