經常關注養生的朋友應該聽過藏紅花，藏紅花是極為珍貴的藥材，在民間還被稱為女人第一花，以活血養血馳名天下，可以藥用，做染料或香料，老百姓養生最常見用於平日泡水喝，也有少部分朋友會用其泡酒或煮粥。
天天喝藏紅花泡水的好處
1、女性天天喝藏紅花泡水的好處
女性天天喝藏紅花泡水的好處有美容、養顏、祛斑等，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅花用於月經不調、經閉、痛經、產後瘀血腹痛等。藏紅花對女性的美容養顏功效是非常出眾的，可以美白肌膚、祛斑祛痘、抗皮膚老化和氧化，讓膚色白肌膚、祛斑祛痘、抗皮膚老化和氧化，讓膚色更加紅潤，由內到外散發光彩。
2、男性天天喝藏紅花泡水的好處
男性天天喝藏紅花泡水具有非常好的保健功效，藏紅花對男人的功效有活血化瘀、解鬱安神、調節肝腎功能、保護心腦血管等。男性平時工作壓力大、應酬多，體內很容易積累有毒的垃圾，藏紅花活血化瘀能幫助排除體內垃圾。
女以血養，以肝為先天，氣血旺盛了，當然就達到了美容養顏的效果，肝需要靠血養，血活了，肝臟得到濡養，肝臟調達了，也可以預防和治療婦科疾患，抑鬱等。
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