所以,在往期推文中,露露會經常給各位小夥伴介紹在減脂期間的吃喝指南。
這些指南中少不了各種低卡零食、飲料的測評以及種草啦,這些測評種草就要有一個最終合集啦。
所以,這一次露露將為大家做一次低卡零食、飲料的合集,把口味最佳的都推薦給各位小夥伴~
本次合集,露露將分為零食篇和飲料篇,推薦的維度以低卡為主、好吃為輔!
價格:25rmb/178g
熱量:17.8g/299KJ(71大卡)
據說這款餅乾可是英國人民一年能吃掉兩億盒的餅乾。一盒的熱量計算下來17.8g/299KJ(71kcl),會比其他餅乾熱量低點哦,打開包裝就可以很清楚的聞到一股誘人的果香味。
傳統的餅乾搭配上風味的酸奶塗層,加上滿滿的果乾夾心,每一口在口腔都能迸發出不一樣的味蕾體驗。
第一口的感覺是香軟,第二口的感覺是鬆脆,第三口帶給露露的感覺有嚼勁。難得的是外層酸奶竟可以甜而不膩。
推薦指數:★★★★☆
價格:400g/9RMB
熱量:無糖100g/334大卡
低糖100g/406大卡
(一塊餅乾≈5g,100g≈20塊餅乾)
這款餅乾可以說是物美價廉了,一大包只用9塊錢!!
這款餅乾也是屬於粗糧餅乾,但是它的口感卻不會像普通的粗糧餅乾一樣粗糙,入口的感覺非常棒,屬於那種吃了第一塊就想吃第二塊第三塊的零食。
這款餅乾有無糖以及低糖這兩種口味,低糖的口感會比無糖口感稍微好一些,無糖的入口微鹹,而低糖的入口的甜度剛剛好。
如果在看劇或者嘴饞的時候能來幾塊也是非常棒的!!如果周末早起不知道吃什麼,幾塊餅乾再來杯熱牛奶當個早餐也是不錯的選擇。
推薦指數:★★★★★
價格:一份/5RMB
熱量:每份40g/182大卡
這款熱量雖然沒有日本的那款朝日薯片熱量低,不過價格擺在那~
雖然熱量不及日本的那款低,但是也會比其他日常的薯片熱量稍微低一些,勉強算是低配版,偶爾吃吃還是可以的~
這款薯片的製作方法與其他的薯片不同,一般的薯片是通過油炸,而這款是用烘焙的方法製作而成的,吃起來也就沒那麼油膩了。強烈推薦芝士味的!
推薦指數:★★★☆☆
價格:4.2RMB/袋熱量:2310kj/100g
這一款堅果的包裝深得露露心,採用的是堅果和果乾分開的形式。
果仁水分偏幹可以更好的保存,果乾水分偏高,最大尺度的保留了果乾原有的風味。
最值得一提的是核桃去皮了!!沒有一點苦味澀味,果仁部分也很香,整體趨近滿分!
沒事拿來解解嘴饞補充營養還是很好的!
推薦指數:★★★★☆
價格:紫薯幹/14RMB玉米粒/15RMB
熱量:紫薯幹100g/279大卡
玉米粒100g/416大卡
這款紫薯幹很適合減肥的小夥伴,紫薯有豐富的纖維素,即能飽腹,又不產生熱量。每包的脂肪僅有0.4g。口感不是脆的,是屬於硬硬的含水量低的那種~直接吃會比較幹,適合搭配酸奶或者牛奶。
玉米粒15塊是有兩小包的,入口酥脆,很好的還原了玉米的香甜!!淡淡的甜味單吃很好吃,泡著酸奶也有別一番風味,在露露這裡是一百分的推薦哦~
如果一定要說什麼缺點,那就是飽腹感很低,一吃就會停不下來!!熱量就控制不住了。
推薦指數:★★★☆☆
價格:15.8rmb/300ml
露露第一個要推薦的就是這款Unifres橙汁。
全透明瓶身的橙汁,可謂是對橙汁控深深的誘惑,口感味道與現榨的橙汁口味可以說是無縫連接了,甜度、酸度都很合適,甚至可能還會比現榨的更好喝一點。
在新鮮程度和口感都不遜色還有很明顯的果粒感,還略微比現榨的酸澀多一點甜味,這樣更為好喝。算得上是最高品質的橙汁。
推薦指數:★★★★☆
價格:5.5rmb/500ml
茶多酚:200mg/瓶
這款燃茶無糖桃香烏龍茶瓶身寫著每一瓶就含有7.5g的膳食纖維=3個蘋果的膳食纖維噢。
從口感上桃香開蓋就可以聞到甜甜的桃子的甜香味,不過喝起來卻不會很甜,淡淡的,和茶味混合起來格外的小清新。
對於不愛喝無糖烏龍茶、綠茶卻又酷愛喝飲料的露露,這一款真的是貼心之選了。
推薦指數:★★★☆☆
價格:3rmb/500ml
對於酷愛喝「快樂肥仔水」卻又要減肥的小夥伴,這款零度可口可樂就是解嘴饞時的好「物件」了。
與普通的可口可樂相比起來,就是入口後味醇而帶甜,但是,為了能夠低熱量的喝到可口可樂,露露還是可以接受的。
推薦指數:★★★☆☆
價格:4RMB/盒8RMB/瓶
熱量:100g/390kj
各位小夥伴肯定會覺得很奇怪為什麼飲料會出現酸奶的身影,其實是因為這款酸奶是風味發酵乳。
這款口感相比起來,沒有其他的酸奶那麼濃稠,但是口感上的濃稠度還是存在的!露露推薦這款的原因是這款的配料「單純」,只有生牛乳、糖、乳酸菌其他沒了。
入口的口感味道露露都覺得很棒,就像產品名稱一般,經典絲滑。
推薦指數:★★★★☆
以上就是露露的總結推薦啦,這次露露就不會說哪一款最好吃或者最好喝了,因為能被露露寫上這篇推文的足以證明露露對它們的喜愛啦~
以上的零食是都很好吃,但還是有這兩款讓露露覺得這樣搭配吃起來既美味又飽腹!
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俄羅斯低卡老麵餅幹(低糖)
+
簡愛經典絲滑-裸酸奶
★本次測評與所有商品沒有任何利益關係,僅代表個人口味,請謹慎參考~
雖然露露為了吃能無所顧忌,但是還是不得不說,減肥的時候還是希望各位小夥伴能夠控制住自己的小饞嘴、邁開自己的大長腿!這樣才可以讓體重義無反顧的掉下來!