甜甜的口感，感覺就是幸福的味道
獼猴桃檸檬梨水
材料：雪梨30克，獼猴桃40克，檸檬5克，涼開水320毫升
做法：
1.將獼猴桃洗淨去皮，切成薄圓片。
2.檸檬洗淨，切成厚3毫米左右的薄片。
3.雪梨洗淨，切成厚1釐米左右的小塊。
4.將獼猴桃圓片、檸檬薄片、雪梨塊依次放入瓶中，倒人適量涼開水。
5.蓋上蓋子，放到冰箱冷藏16小時，即可飲用。
獼猴桃的維生素C含量豐富，具有預防感冒、消除疲勞及美容肌膚的功效。
香甜多汁的清爽飲品
芒果薄荷水
材料：薄荷適量，芒果40克，涼開水350毫升
做法：
1.將芒果切開，在果肉上劃十字，用水果刀挑出果肉。
2.將芒果肉、薄荷放人玻璃瓶中，倒人適量涼開水，用攪拌棒充分攪勻。
3.蓋上瓶蓋，放人冰箱冷藏6小時左右，即可飲用。
芒果含有維生素A、維生素C、膳食纖維等營養成分，胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚。薄荷中含有揮髮油、薄荷精及單寧等物質，有助於平息憤怒、歇斯底裡與恐懼的情緒，對疲憊的心靈和沮喪的心情療效很好。
正文完