就衝著「鼻涕」二字
還能點進來的朋友
拋開成見,鼻涕誰沒有?
倒吸鼻涕
也算是童年的祖傳手藝了
有鼻涕我不擦,我來回吸
誒,就是玩兒~
硬生生將鼻涕吞回去的尷尬
也經常發生……
問題來了
鼻涕吃多了有危害嗎?
各色各樣的鼻涕,代表身體出啥狀況啦?
鼻涕的學名叫「鼻腔黏液」
黏液
是所有哺乳動物都會分泌的
一種保護性液體
腸胃道、生殖道、呼吸道都有
鼻腔黏液是杯狀細胞產生的
這類細胞長在鼻黏膜上
具有分泌功能
它們努力打工
一天能製造1升左右的鼻涕
嗯,也就2瓶礦泉水(500毫升)那麼多吧
但問題是,你為啥沒感覺呢?!
鼻腔黏膜上長著纖毛
纖毛細胞的運動,推動黏液毯的移動
鼻涕就被送到了咽喉部[1]
還有一小部分會被蒸發
或凝結成灰白色的
鼻屎
所以
你平時並不會感覺有鼻涕
真是平平無奇的幹鼻涕小天才
吃這麼多,能頂得住嗎?
健康狀態下
我們分泌的是清潔、乾淨、沒有炎症的液體
包括水、蛋白質、無機鹽和空氣中的小塵埃
它們到了胃裡
會被胃酸一頓蹂躪
基本不會影響身體健康[2]
而鼻涕對我們的保護
卻是實實在在的[3]:
1.給吸進鼻腔的冷空氣加溫加溼
2.黏液中的溶菌酶,能抑制細菌
3.防止黏膜乾裂,受到損傷
4.粘住進入鼻腔的粉塵、病原微生物等
妥妥的鼻涕城牆!
但是,如果有一天
它們偷偷變了色
黃的、綠的、紅的、紫的、白的……
這樣的鼻涕又是咋回事
吃下去有「毒」嗎??
正常的鼻涕是透明的清鼻涕
不會流出鼻腔
如果有感冒或鼻炎
鼻黏膜會腫脹
為了對抗病菌或過敏原
免疫系統會釋放各類白細胞上前線作戰
黏液的流動會變緩慢
然後變得粘稠和混濁
就成了厚厚的白色鼻涕[4]
病毒、細菌等持續感染
白細胞繼續作戰
其中一員大將——中性粒細胞
是一種具有吞噬功能的細胞
除了咔咔一頓吃細菌
還能釋放髓過氧化物酶(MPO)來殺死病菌
(日常用的漂白劑也含有這個成分)
MPO就是綠綠的顏色
經歷殊死搏鬥後
鼻涕裡堆積的各種嗝屁的
黃綠黃綠的細胞屍體[5][6]
就是你擤出來的那一坨鼻涕啦~
剛開始流清鼻涕
過幾天就出現黃綠色鼻涕
這是感冒的自然過程
是由各種病毒或細菌引起的
侵犯鼻、咽或喉部的急性炎症[7]
並不代表病情比白鼻涕嚴重了
但是
如果流黃綠的膿涕特別粘稠
還伴有臭味
超過10天還不好轉
還有鼻塞、頭痛或嗅覺減退等症狀
就要懷疑是不是鼻竇炎了[8]
至於粉色、紅色鼻涕
提示鼻腔內有出血
可能是乾燥、外傷、炎症等
導致鼻黏膜破損
更難得一見的黑色、褐色鼻涕
大概率和吸入帶顏色的粉塵有關
比如大掃除,灰塵漫天
那你擤出來的鼻涕
可能就會發黑
(這句話能一遍念對算我輸)
這就要注意戴口罩啦
注意!有一種病態的黑色鼻涕要警惕
得了真菌性鼻竇炎的人
鼻涕會有些發黑
帶有黑褐色乾酪一樣的髒東西
這是真菌團塊排出來的表現[9]
該咋辦?當然是看醫生啦!
擤!Xǐng!
且慢!
擤鼻涕的姿勢不對
可能會引起鼻竇炎、中耳炎等疾病
鼻子和臉部其他器官之間
(如鼻竇或者中耳)
有很多暗道相連
鼻腔受到巨大壓力
鼻涕就容易擠壓、流竄到這些暗道
或者堵塞竇口
引起耳鼻並發感染[10]
你可以這麼做:
減少鼻腔壓
最好是先用手指壓住一側鼻孔
一側擤完,再擤另一側[11]
最簡單和安全的
還有一種方式
只不過略顯噁心
吸(he)——吐(tui)
擤鼻涕是人體正常生理反應機制
所以,別害羞,擤起來!
注意:將鼻涕擤在紙上,或者吐到紙上再丟垃圾桶
過敏性鼻炎患者
不知道什麼時候什麼地點
鼻涕就開始狂流
一天擤個百八十次
人也扛不住啊
有什麼有效且快速的方法
來抑制這滔滔鼻涕水兒嗎?
1.儘量讓自己遠離塵蟎、花粉、動物皮毛等過敏原
2.可以用鼻腔噴霧或者洗鼻器衝洗鼻腔[12]
鹽水衝洗能改善黏液纖毛的擺動
讓黏膜變得很潤
還能衝走有害物質[13]
鼻涕不是啥壞東西
學會與它和平共處吧
以及
把這篇文章順手轉發給
那個天天流鼻涕的朋友吧
參考文獻
[1]王豐,蘇振倫,黃靖香等.鼻黏膜呼吸區上皮細胞原代培養模型的建立和纖毛擺動頻率的測量[J].臨床耳鼻咽喉科雜誌,2000,(14)8:370~373.
[2]
[3]劉平平,徐光.鼻腔鼻竇粘液纖毛輸送功能的研究進展[J].西南軍醫,2004(02):38-40.
[4]
[5]BBC《人體的奧秘》.
[6]燕志強,章如新,餘少卿,劉國均,溫武,吳革平.嗜酸細胞活化趨化因子在變應性鼻炎中的作用[J].中國耳鼻咽喉頭頸外科,2008(05):262-266
[7]急性上呼吸道感染基層合理用藥指南,中華全科醫師雜誌.2020,19(8):689-697.
[8]中華醫學會耳鼻咽喉頭頸外科分會,中華耳鼻咽喉頭頸外科雜誌編委會.慢性鼻-鼻竇炎診斷和治療指南[J].中華耳鼻咽喉頭頸外科雜誌,2009,44(1):6-7.
[9]LiH,WuYX,WangM,XingZM,:(Online).(Correspondingauthor)
[10]寧蔚夏.怎樣防治感冒引起的耳鼻併發症[N].上海中醫藥報,2013-03-01(002).
[11]ClementP,;41(3):152-158.
[12]中國過敏性鼻炎研究協作組,過敏性鼻炎皮下免疫治療專家共識2015[J].中國耳鼻咽喉頭頸外科,2015,0(8):379-404.
[13]王旻.鼻內鏡手術後難治性鼻及鼻竇炎的綜合治療.中國醫學文摘耳鼻咽喉科學,2010,25:275-278
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