?‍⚕️孕婦可以吃嗎????

北方的媽媽們這是什麼呢??黃皮
孕婦?是可以適量吃黃皮的,黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴,消食健胃的作用。民間還喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒,或者用黃皮樹根來治腳氣,黃皮的果皮和果殼都是良好的藥材,有利尿消腫、行氣止痛的功效。
另外黃皮還可以改善孕婦早孕噁心、嘔吐的早孕反應,增加食量,同時黃皮還含有豐富的維生素C和微量元素,能促進胎兒的生長發育。
但由於黃皮是涼性食物,不可食用過多,孕期應該以溫性食物為主,並注意營養均衡。@吃貨薯 深圳巍閣@巍閣

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