我家兩個孩子有時候嘴巴發酸發臭，舌苔厚，拉粑粑費力還有點幹。和我家中醫伯伯聊天后，他告訴我平常家裡吃的蘿蔔大有用處，平時可以給孩子多吃，特別是現在冬季的時候，我把蘿蔔的功效都記錄下來了，分享給關注我的朋友們
青蘿蔔和白蘿蔔的功效是不一樣的?
青蘿蔔：消積食，止咳（針對積食咳嗽有效果）
白蘿蔔：補中益氣，止咳化痰（積食咳嗽效果就很弱了）
蘿蔔的不同搭配可以解決不同問題
1、風寒感冒初期
孩子著涼了，流清鼻涕，有時候還夾雜著一點積食內熱，這個時候就可以用上生薑白蘿蔔絲水
做法:生薑3-5片，白蘿蔔100克切絲，一起放入鍋中，加水煎煮10~15分鐘，再加入紅糖煮1-2分鐘（1歲以上可以適量喝)。如果孩子有鼻塞，就加入一段蔥白
2、積食咳嗽初期
如果突然發現孩子莫名其妙咳嗽了，舌苔很厚、晨起有發酸的口氣、就要考慮可能是積食咳嗽了，可以給孩子做青蘿蔔水。一歲以上的孩子可以把青蘿蔔陳皮組合在一起，可以起到化痰止咳、健脾胃、理氣消脹的作用
做法：青蘿蔔250克，陳皮3克。青蘿蔔切
碎，與陳皮一同煮，等蘿蔔煮熟就可以了
3、大便乾燥
如果有天你發現孩子突然大便乾燥、排便困難，此時就可以給孩子做青蘿蔔白菜湯.去腸道積熱，就有很好的效果，當然還要配平時飲食調整，先不要吃燥熱、難消化的食物
做法：用大白菜250克、青蘿蔔60克，加水煮湯喝，一歲以上加入適量白糖調味也是可以的
4、乾咳
孩子有時候會突然乾咳幾聲，也沒有什麼不舒服，乾咳的原因之一是肺氣不降，這個時候可以給他做雪梨白蘿蔔湯，可以滋陰潤燥，恢復肺的肅降功能，同時也能降胃氣，具有潤肺化痰，祛風滌熱的作用
做法：將梨削皮，切成小塊，半個白蘿蔔削皮切成絲或小塊，加水大火燒開轉中火，煮熟後喝湯即可（乾咳無痰用肉一起燉，咳嗽有痰的話就只用蘿蔔皮和梨皮燉煮)
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