巴戟天養生方

巴戟天
??中醫養生功效：具有補腎陽，壯筋骨，祛風溼等功效。常用作腎陽藥。適用於腎虛兼風溼痺證，腰膝酸痛，筋骨無力，陽痿，小便不禁，子宮虛冷，風寒溼痺等症。
??現代醫學研究分析：巴戟天含有蒽酮類，環烯醚萜類，葡萄胎，甘露糖等功能性成分，有增強免疫功能，降血壓，抗炎，抗抑鬱等作用。
下面介紹巴戟天養生方
♥️♥️巴戟天粥
材料：巴戟天15克，羊肉50克，薏米20克，大米50克。
做法：將巴戟天洗淨，入砂鍋中水煎煮，去渣取汁，羊肉洗淨切成細粒，大米，薏米淘洗乾淨，將羊肉，大米，薏米一起放入鍋中，加入藥汁，熬煮成粥即可。
功效：具有補精益腎，強筋骨等功效。
♥️♥️巴戟二子酒
材料：巴戟天，菟絲子，覆盆子各60克，米酒2升。
做法：將三味藥分別搗碎，裝入潔淨紗布袋中，將藥袋放入容器中，倒入米酒，密封浸泡約一周後，去掉紗布袋即可飲用。
功效：具有補腎壯陽，澀精縮尿的功效，適用於遺精滑精，陽痿早洩，宮冷不孕，小便頻數，腰膝冷痛，鬚髮早白等症。
♥️♥️巴戟天黑豆雞湯
材料：巴戟天15克，黑豆100克，雞腿150克，胡椒粒15克，鹽5克。
做法：將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈出洗淨。將黑豆洗淨，和雞腿，巴戟天，胡椒粒一道放入鍋中，加水至蓋過材料。以大火煮開，再轉小火續燉40分鐘，加鹽調味即可食用。
適用人群：具有補腎陽，強筋骨的功效，可輔助治療陽痿遺精，子宮虛冷，月經失調等病症。
♥️♥️牛蒡黑豆雞湯
材料：牛蒡半根，黑豆200克，巴戟天15克，雞腿1隻，鹽1小匙，料酒2大匙。
做法：牛蒡去皮，洗淨切塊。雞腿洗淨切塊，氽水。黑豆入炒鍋炒香。雞腿，牛蒡，黑豆，巴戟天共入鍋加水煮沸，續煮45分鐘，起鍋前加鹽和料酒，待酒精揮發即可食用。
適用人群：牛蒡有疏風散熱，宣肺透疹，解毒利咽，美白消斑的功效。此湯能溫子宮，補腎陽，強筋骨。
♥️♥️蘿蔔枸杞湯
材料：白蘿蔔200克，巴戟天10克，枸杞子15克，瘦肉100克，白朮12克。
做法：白蘿蔔去皮洗淨切塊備用，將白朮，巴戟天用清水衝乾淨，入鍋煎汁，去渣留汁備用，枸杞子洗淨，瘦肉洗淨切片。將藥汁，白蘿蔔，瘦肉一同入鍋煮湯，快好時加入枸杞子，調味即可。
適用人群：健脾溫腎，除溼，適用於脾胃虛弱所致宮頸炎食用。