睡眠養生茶丨你多久沒睡個好覺了？試試這個

睡眠養生茶，??工作生活壓力大，焦慮不安容易失眠，身體很困卻睡不著，躺著難受，你太久沒睡過一個又長又安穩的好覺了！

第二天狀態不好。長期下去對身體有很多壞處，一定要重視起來。

㊙️㊙️今天介紹一款茶，每天堅持喝，對身體好處多！

11味原材：酸棗仁、茯苓、百合、山藥、甘草、大棗、蓮子、龍眼肉、大麥、枸杞、桑葚。

這個茶可以反覆衝泡3到5次，獨立小罐裝，易攜帶易衝泡。

這個茶可以在白天喝，也可以選擇在晚上入睡前兩小時候喝，如果自己或家裡有受睡眠困擾的的，就來試試吧！